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[目的]探讨握力圈时外周浅表静脉的作用。[方法]选择居住在上海市某一社区人群40人，每日1次，每次1h使用握力圈，分别在使用握力圈后第2周、第4周、第8周观察静脉直径情况，采用自身对照法。[结果]持续应用握力圈，每天1次，每次1h，持续4周后静脉扩张明显，与使用前比较差异有统计学意义（P=0．026）。[结论]持续正确使用握力圈，可以使手背浅表静脉扩张。