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教育体制改革成效的不断发展,高校中的体育教学已经越来越被引起重视,从而在高校中确立了一种新的健康教育观,被诸多的学者去探究终身体育的意义。高校是学校体育的最后一个阶段,培养大学生终身体育思想的最关键阶段,是培养学生终身体育意识的关键环节。大学生体育锻炼的兴趣和习惯要从多方面进行激发和培养,只有使学生真正具有了体育意识,养成了终身锻炼的习惯,才能实现大学生体育和体育的衔接,也才能真正实现《全民健身计划纲要》提出的奋斗目标。本文主要是针对高校的体育的教学从中剖析一些教学中的特点范例,切实的提出了一些可行的方法