【摘 要】
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进入21世纪以来,随着我国民众生活水平飞速提高,身体综合素质发展逐渐得到重视,相对专业的体能训练开始慢慢普及.对青少年来说,社会对他们的体质、体能发展也提出了更高的要求,这就要求青少年重视日常的体能训练.目前,体育课越来越受到学校和家长的重视,它的主要目的就是为了锻炼青少年的体能素质.为结合青少年活泼好动的年龄特点,开创更多寓教于乐而又行之有效的训练方式已经成为现代青少年体能教育的核心课题.基于以上论述,本文主要针对青少年阶段体能训练的现状以及问题进行探讨研究,以期对青少年体能训练的发展带来帮助.
【机 构】
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济宁市体育训练中心 山东济宁 272100
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进入21世纪以来,随着我国民众生活水平飞速提高,身体综合素质发展逐渐得到重视,相对专业的体能训练开始慢慢普及.对青少年来说,社会对他们的体质、体能发展也提出了更高的要求,这就要求青少年重视日常的体能训练.目前,体育课越来越受到学校和家长的重视,它的主要目的就是为了锻炼青少年的体能素质.为结合青少年活泼好动的年龄特点,开创更多寓教于乐而又行之有效的训练方式已经成为现代青少年体能教育的核心课题.基于以上论述,本文主要针对青少年阶段体能训练的现状以及问题进行探讨研究,以期对青少年体能训练的发展带来帮助.
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