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摘 要：中职学生自控力差，行为习惯偏颇，严重影响其职业生涯发展。专注是治愈中职学生自控能力差的良方，如何让这些“小猫”专注于“钓鱼”应该成为每个职教人的常规工作。
关键词：专注；学习环境；人本课堂
2016年，李克强总理在政府工作报告中首次提出“工匠精神”，而工匠精神指的是工匠对自己的产品精雕细琢、精益求精的精神理念，既是长时间专注于一件事物的精神，也是一种追求完美的过程，更是用心专注的精髓之道。华为总裁任正非将《日本工匠精神：一生专注做一事》作为总裁办邮件在其集团内广为传颂。由此可见，专注是生活中、事业上都必需的一种品质，是成就事业的前提。
这使我想起了“小猫钓鱼”的故事。猫妈妈带着小猫去河边钓鱼，小猫一会儿捉蜻蜓，一会儿扑蝴蝶，一条鱼都没有钓到。妈妈教育小猫要专心，于是小猫一心一意地钓鱼，终于钓到了大鱼。我们中职学校的学生，正如同故事中的小猫，学习上、生活中都经常三心二意，做事情不能专心致志、持之以恒，我们老师就如同猫妈妈，需要教育小猫，让小猫专注于钓鱼。
一、 中职学生现状分析
1. 厌学情绪
目前，部分中职学生厌学已经成为一种普遍现象，上课不认真听讲，课后不认真完成作业，迟到早退，逃课逃学。种种现象，举不胜举。
2. 个性问题
部分中职生的思想行为多以自我为中心，以自己的喜怒作为判断标准，他们自尊心强，面子观念重，易冲动，自控能力差。
3. 上网成瘾
部分中职生沉迷于网络，有的甚至走上违法犯罪的道路。
中职学生以上的不良现象，主要原因是缺乏远大的理想，从而不能专注当前的学习生活。
二、 “专注”的重要性
所谓“专注”，就是专心注意、全神贯注。专注和效率就像一对孪生兄弟，作为学生，在学习、生活和工作各个方面都需要专注的品质。
1. 对课程学习的影响
对学生的学习来说，专注与否是至关重要的。美国的一项研究指出，当学生在解一道数学题时，如果同时处理其他工作，速度将比平常降低40%。可见“一心二用”会降低做事效率。比如上课教师讲授的知识点，认真的学生看教师演示一遍之后，自己再动手操作一遍就掌握了，而不认真的学生东张西望，即使教师讲解几遍都無济于事。
2. 对未来工作的影响
“因为专注，所以专业”，这是格力空调多年前的一句广告语，简单的八个字，却是格力二三十年来企业发展的核心指导：专注于空调产品研发、生产、和销售，几十年如一日，才成为了空调行业的领导品牌。
企业需要作为一个专业的企业，同时企业更需要在某一个特定领域有一技之长的人，这是市场发展、社会分工的必然。人的一生，可以做很多事情，但一定的时间内，却只能做好一件事。
3. 对做人的影响
专注是一种素质，一种能力，体现着一个人做人处事的态度和风格。社会主义核心价值观要求我们建立文明和谐的社会，对待他人诚信友善。专注的人更容易包容他人、理解他人，进而建立和谐的社会。在“见异思迁”和“矢志不移”中，人们肯定是喜欢后者。
三、 “专注”的培养
（一） 课程学习中“专注”的培养
1. 学习环境的布置
学生的注意力与周围的环境有很大的关系，因此需要给学生营造一个安静的、无干扰的学习环境。比如教室或房间布置不要有太多干扰物，墙面可张贴一些励志标语，物品摆放要整齐有序，书桌上除了文具和书籍，不应摆放与学习无关的东西，以免分散学生的注意力。
2. 预习任务的布置
我校正在大力推行人本课堂，要求教师每次课结束时布置预习任务，下次上课进行有效的预习检测，因此预习任务的布置要适当具体，不能是笼统地说预习下一课，应具有操作性和针对性，让学生在任务驱动下高效地预习。由于是带着任务的预习，学生更能专注于知识的探究。
3. 课堂学习
（1）将趣味故事融入知识讲解
比如在讲解复杂枯燥的C语言程序设计循环语句时，教师可以以印度的古老传说——棋盘上的麦粒引出循环语句，让学生对循环语句产生兴趣，然后在知识讲授的过程中，让学生编程求解一张纸折多少次可以超过珠穆朗玛峰的高度，让学生在惊讶之余更专注于循环语句的学习。
（2）营造以生为本的人本课堂
课堂上，教师应注重培养每个学生的学习自主性，经常与学生互动，让每个学生积极参与到课堂，这样学生才会无暇开小差，才会专注于课堂学习。此外，教师要学会适度地表扬鼓励学生，让学生的自信心自尊心油然而生，学生爱这个老师，才会爱上这个老师的课。
（3）每个学生参与小组讨论
新课程提出“合作学习”的重要性，如何组织有效的小组讨论，让学生专注于小组讨论是每一个教师需要思考的问题。首先要求学生记录别人的发言要点，然后复述要点并作出评论；其次在小组讨论之前，要给每个学生预留一定的独立思考的时间，让学生准备发言，必要时可以要求学生按讨论题目写出发言提纲，这样在进行小组讨论时，他们就会有话可说了。
（二） 日常生活中“专注”的培养
1. 拟定待办事项清单
让学生把每天或每周需要完成的重要事情拟一个待办事项清单，每完成一件事情，把该项内容划掉，这样可以让学生在生活上更加专注和积极。当看着一件件大大小小的事情在列表上删除时，他会感到大大的成就感，这也可以帮助学生在一定时间内集中在某一特定任务上。
2. 时间管理
让学生通过制作待办事项清单来有计划地安排时间。在每一件要完成的事情后面都标注估计所需时间，当然这个估值要具有现实可行性，然后试图在所设定的时间限制内完成该事情。这将大大降低学生偷懒的可能性，而更能切实保证学生专注于所要完成的事情。
3. 处处留心皆学问
生活中，只要留心观察，就能从一些细小的地方获得知识和讯息，因此要教导学生平时生活中留双慧眼，多关注身边的人或事。教师可以“突袭”式问学生几个生活中的小细节，如“老师昨天穿的衣服是什么颜色的呀？”“学校行者大道边上有几棵桂花树呀？”
四、 小结
水滴专注于一点，才有了水滴石穿的奇迹；春蚕专注于新生，才有了破茧成蝶的美丽。作为自控能力差，行为习惯偏颇的中职生，教师要从学习上和生活中培养学生专注的品质。
参考文献：
[1]陈浩.工匠精神：学习型员工进阶手册[M].中华工商联合出版社，2016，8.
[2]吴静.技校教师在课堂教学中如何提升学生的专注力[J].教学探索，2016，12.
作者简介：
张萍，江苏省宜兴市，宜兴市张渚中等专业学校。
关键词：专注；学习环境；人本课堂
2016年，李克强总理在政府工作报告中首次提出“工匠精神”，而工匠精神指的是工匠对自己的产品精雕细琢、精益求精的精神理念，既是长时间专注于一件事物的精神，也是一种追求完美的过程，更是用心专注的精髓之道。华为总裁任正非将《日本工匠精神：一生专注做一事》作为总裁办邮件在其集团内广为传颂。由此可见，专注是生活中、事业上都必需的一种品质，是成就事业的前提。
这使我想起了“小猫钓鱼”的故事。猫妈妈带着小猫去河边钓鱼，小猫一会儿捉蜻蜓，一会儿扑蝴蝶，一条鱼都没有钓到。妈妈教育小猫要专心，于是小猫一心一意地钓鱼，终于钓到了大鱼。我们中职学校的学生，正如同故事中的小猫，学习上、生活中都经常三心二意，做事情不能专心致志、持之以恒，我们老师就如同猫妈妈，需要教育小猫，让小猫专注于钓鱼。
一、 中职学生现状分析
1. 厌学情绪
目前，部分中职学生厌学已经成为一种普遍现象，上课不认真听讲，课后不认真完成作业，迟到早退，逃课逃学。种种现象，举不胜举。
2. 个性问题
部分中职生的思想行为多以自我为中心，以自己的喜怒作为判断标准，他们自尊心强，面子观念重，易冲动，自控能力差。
3. 上网成瘾
部分中职生沉迷于网络，有的甚至走上违法犯罪的道路。
中职学生以上的不良现象，主要原因是缺乏远大的理想，从而不能专注当前的学习生活。
二、 “专注”的重要性
所谓“专注”，就是专心注意、全神贯注。专注和效率就像一对孪生兄弟，作为学生，在学习、生活和工作各个方面都需要专注的品质。
1. 对课程学习的影响
对学生的学习来说，专注与否是至关重要的。美国的一项研究指出，当学生在解一道数学题时，如果同时处理其他工作，速度将比平常降低40%。可见“一心二用”会降低做事效率。比如上课教师讲授的知识点，认真的学生看教师演示一遍之后，自己再动手操作一遍就掌握了，而不认真的学生东张西望，即使教师讲解几遍都無济于事。
2. 对未来工作的影响
“因为专注，所以专业”，这是格力空调多年前的一句广告语，简单的八个字，却是格力二三十年来企业发展的核心指导：专注于空调产品研发、生产、和销售，几十年如一日，才成为了空调行业的领导品牌。
企业需要作为一个专业的企业，同时企业更需要在某一个特定领域有一技之长的人，这是市场发展、社会分工的必然。人的一生，可以做很多事情，但一定的时间内，却只能做好一件事。
3. 对做人的影响
专注是一种素质，一种能力，体现着一个人做人处事的态度和风格。社会主义核心价值观要求我们建立文明和谐的社会，对待他人诚信友善。专注的人更容易包容他人、理解他人，进而建立和谐的社会。在“见异思迁”和“矢志不移”中，人们肯定是喜欢后者。
三、 “专注”的培养
（一） 课程学习中“专注”的培养
1. 学习环境的布置
学生的注意力与周围的环境有很大的关系，因此需要给学生营造一个安静的、无干扰的学习环境。比如教室或房间布置不要有太多干扰物，墙面可张贴一些励志标语，物品摆放要整齐有序，书桌上除了文具和书籍，不应摆放与学习无关的东西，以免分散学生的注意力。
2. 预习任务的布置
我校正在大力推行人本课堂，要求教师每次课结束时布置预习任务，下次上课进行有效的预习检测，因此预习任务的布置要适当具体，不能是笼统地说预习下一课，应具有操作性和针对性，让学生在任务驱动下高效地预习。由于是带着任务的预习，学生更能专注于知识的探究。
3. 课堂学习
（1）将趣味故事融入知识讲解
比如在讲解复杂枯燥的C语言程序设计循环语句时，教师可以以印度的古老传说——棋盘上的麦粒引出循环语句，让学生对循环语句产生兴趣，然后在知识讲授的过程中，让学生编程求解一张纸折多少次可以超过珠穆朗玛峰的高度，让学生在惊讶之余更专注于循环语句的学习。
（2）营造以生为本的人本课堂
课堂上，教师应注重培养每个学生的学习自主性，经常与学生互动，让每个学生积极参与到课堂，这样学生才会无暇开小差，才会专注于课堂学习。此外，教师要学会适度地表扬鼓励学生，让学生的自信心自尊心油然而生，学生爱这个老师，才会爱上这个老师的课。
（3）每个学生参与小组讨论
新课程提出“合作学习”的重要性，如何组织有效的小组讨论，让学生专注于小组讨论是每一个教师需要思考的问题。首先要求学生记录别人的发言要点，然后复述要点并作出评论；其次在小组讨论之前，要给每个学生预留一定的独立思考的时间，让学生准备发言，必要时可以要求学生按讨论题目写出发言提纲，这样在进行小组讨论时，他们就会有话可说了。
（二） 日常生活中“专注”的培养
1. 拟定待办事项清单
让学生把每天或每周需要完成的重要事情拟一个待办事项清单，每完成一件事情，把该项内容划掉，这样可以让学生在生活上更加专注和积极。当看着一件件大大小小的事情在列表上删除时，他会感到大大的成就感，这也可以帮助学生在一定时间内集中在某一特定任务上。
2. 时间管理
让学生通过制作待办事项清单来有计划地安排时间。在每一件要完成的事情后面都标注估计所需时间，当然这个估值要具有现实可行性，然后试图在所设定的时间限制内完成该事情。这将大大降低学生偷懒的可能性，而更能切实保证学生专注于所要完成的事情。
3. 处处留心皆学问
生活中，只要留心观察，就能从一些细小的地方获得知识和讯息，因此要教导学生平时生活中留双慧眼，多关注身边的人或事。教师可以“突袭”式问学生几个生活中的小细节，如“老师昨天穿的衣服是什么颜色的呀？”“学校行者大道边上有几棵桂花树呀？”
四、 小结
水滴专注于一点，才有了水滴石穿的奇迹；春蚕专注于新生，才有了破茧成蝶的美丽。作为自控能力差，行为习惯偏颇的中职生，教师要从学习上和生活中培养学生专注的品质。
参考文献：
[1]陈浩.工匠精神：学习型员工进阶手册[M].中华工商联合出版社，2016，8.
[2]吴静.技校教师在课堂教学中如何提升学生的专注力[J].教学探索，2016，12.
作者简介：
张萍，江苏省宜兴市，宜兴市张渚中等专业学校。