目的:观察推拿足三阴经在下肢循行部位的推拿方法对失眠型亚健康状态的临床疗效。方法:将100例失眠型亚健康状态门诊就诊者随机分为观察组(足三阴经组)和对照组(常规推拿组),每组50例。观察组采用推拿足三阴经在下肢循行部位的推拿方法,对照组采用现行高校教材所采用的常规推拿方法。两组均以为6 d为1个疗程,疗程与疗程之间休息1 d,共调治2个疗程。观察两组的临床疗效及治疗前后匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)计分。结果:观察组48例、对照组49例进入结果分析。观察组48例中,痊愈16例,显效19例,有效9例,无效4例;对照组49例中,痊愈11例,显效13例,有效17例,无效8例。两组临床疗效比较,观察组优于对照组(P<0.05)。两组所采用的治疗方法对失眠型亚健康状态PSQI均有改善作用(P<0.05),但观察组在睡眠质量、睡眠效率、睡眠障碍及总分等4个维度评分均明显低于对照组(P<0.05)。结论:推拿足三阴经在下肢循行部位的推拿方法治疗失眠型亚健康状态较常规推拿方法疗效更为显著,值得临床选用及推广。