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【摘要】自2020年初爆发新冠肺炎疫情以来，深刻影响了人们的生产与生活。为了日常的生活、工作、学习的顺利开展，线上技术和服务平台应用等应运而生。因疫情防控需要，学生居家学习，在这期间，出现一些心理问题。因此，守护学生的心理健康，促进学生身心健康的发展，成为学校和教师需要落实的工作。
【关键词】疫情;小学生;心理健康;策略
新冠肺炎疫情期间，各项工作的管理相对比平时严格了很多。尤其是城市学生，生活、学习都有一定的限制。在长期性的限制环境里，学生的心理容易出现一些问题。尤其是小学生，好动性强，爱和小伙伴一起玩耍，想参加课外实践活动，但现实情况不允许。再加上学生对疫情的严重性了解和掌握得不到位，使得学生觉得整天无所事事。后期，虽然通过信息技术建立了线上教学的渠道，但是没有从根本上解决学生对外部环境的渴望。同时，由于长时间的环境限制，一定程度上让学生的适应性和能动性受挫，进而影响了学生的心理健康。基于此，守护好学生的心理健康非常重要且关键。
一、疫情中学生心理健康状况
（一）学生情绪不稳定，心态不平衡
在新冠肺炎疫情期间，人本身就蕴含着焦虑、担忧等负面情绪，而学生是比较敏感和感性的，可以轻易察觉家长的情绪。在这样的情况下，家长也会在无形中将一些生活、工作上的负面情绪带给了孩子。这样，就造成了学生情绪的不稳定，同时，长期化的封闭式生活，禁锢了学生的天性和自由，导致学生出现心态不平衡的问题。这些问题的出现和形成，造成了学生的心理健康出现问题。这就要求教师能够针对每个学生的实际情况，有针对性地对学生开展心理辅导工作，确保学生的心态平衡和心理健康。
（二）学生的心理疏离感和陌生感，在一定程度上有所提高
疫情期间，由于疫情防控的需要，各方面的管理较为严格。因此，学生整天生活在家中，其人际交往和沟通只能依托手机、电话等设备来实现，但是利用信息技术的通话，并不能切实地增进学生的多元互动和身心自由。这就导致了学生心理疏离感和陌生感的提高，进而导致了学生思维的钝化和灵性的弱化。这给学生身心健康发展带来了不利影响，需要教师结合学生心理健康的基本情况，开展相关的教学活动和心理健康策略，保证学生心理健康指数的提升。
二、疫情中守护学生心理健康的做法
（一）“停课不停学”，充实学生生活
疫情期间，为了丰富学生的生活，保证学生的课程学习，全国各学校都采用了线上教学的方式开展教学实践工作。通过微信群、钉钉群给大家发送课程教学安排和课程资源包等，让家长准備信息技术产品，落实学生的教学实践工作。为了保证线上教学的效果和质量，确保学生能够正常参与到课堂的教学实践之中，教师在教学的过程中，要跟进每个学生的学习情况。某些课程，也要求家长监督学生的学习，适时帮助、提醒，以保证学生能够全身心地投入到课程的学习中。停课不停学，让学生没有过多闲暇时间担忧和焦虑，按照正常上课的节奏开展线上课堂的实践学习。由于原本生活被高度还原，所以学生还是遵照以前的方式进行生活和学习。构建学生熟悉的场景，是缓解儿童情绪不稳定、心态不平衡的有效措施之一，这也在一定程度上促进了学生心理健康的发展。
（二）搭建学校和家庭的联系平台，互联互动，保证学生的心理健康
疫情期间，学生接受教学的场地发生了变化，家庭场所成为学生学习的地点。为了保证学生有效地参与到课程的学习中，学校倡导建立教师和家长的联系平台，从而推进教学实践工作。切不可因为疫情，让学生产生了学习上的倦怠和行动上的不足。因而，教师通过与家长互动的平台开展视频家访等，及时地了解学生近期的生活情况、学习中存在的难点、心理方面的状况等，这样有利于教师准确地掌握学生的基本情况，从而结合学生的实际情况，有针对性地开展教学实践工作。同时，教师在线上教学实践工作的推进中，结合课程内容穿插一些心理健康教育知识和内容，通过合理的引导，让学生克服心理困难，提升心理健康指数。
（三）班主任借助班会课，加强对学生的心理健康建设
为了能够及时了解每个学生的生活和学习情况，学校规定每周开展一次班会课。因此，班主任根据主题进行精心地备课。疫情期间的班会课，班主任会让每个学生进行发言，阐释自己的生活和学习中遇到的问题。然后，班主任用笔记录下来，后期通过家访或者打电话的方式，帮助学生调整心态、解决问题。班会课的开展，让学生感受到了被关心、被关爱的温暖，尤其是教师与学生“一对一”的交谈，更能激发学生的自我效能感，从而让学生的心理建设防线更高，在面对问题时，其心理预防和应用能力更好。
（三）依托谈心、对话交流等方式，缓解学生心理上的疏离感和陌生感
疫情期间，为了让学生心理上的疏离感和陌生感得到降低，适当的谈心和对话交流是少不了的。这种谈心和对话交流并不仅仅局限在教师和学生之间，还可以是学生和学生之间的多元化谈心和对话交流路径。教师和学生的谈心、对话交流是以平等的关系推进的。教师在这过程中，以朋友的角色和学生平等地进行对话和交流，让学生在友好的氛围中阐述自己所面临的问题和困难。教师结合学生的讲解，给学生提供一定的帮助，从而提早化解学生的心理问题，让学生回归到正常的生活和学习中。而搭建学生之间的交流平台，教师的作用也很关键。教师引导班上心态乐观、积极向上的学生，多与情绪稍微负面的学生一起聊天、分享生活点滴。朋辈群体的交流是帮助学生心理健康发展的重要路径。在同辈群体中，学生之间会有意识地学习和进行适度的模仿，这对于心理建设效能低的学生来说，具有正向作用。
（四）通过家访，切实全面了解学生的生活学习情况
疫情期间，空间上的隔离让教师和学生之间已经很长时间没有进行面对面的交流了。因此，为了准确了解学生当下的状态，教育局倡导教师以“入户普访”的形式了解学生的基本情况。在家访之前，教师先与家长取得联系，争得家长的同意，并做好防控措施和体温测量工作，然后对每个学生开展家访工作。长期不见面的学生看见教师，既兴奋又开心，叽叽喳喳地向教师讲述疫情期间自己身边发生的事情。看着学生的乐观、欢愉，教师也会觉得很欣慰。同时，通过家访也更让笔者坚信，作为教师，传道授业只是一个方面的内容，另一个方面的内容就是重视学生的心理健康和德育的有效培养，让学生成为德艺双馨、心理健康的人。
三、结语
疫情期间，加强对学生的心理健康建设非常重要。弗洛伊德指出，儿童时代的经历和经验，将影响一个人的一生。这就可以看出，加强学生心理健康教育工作的重要性。在疫情期间，笔者主要通过以上四个路径来提升学生的心理健康。
参考文献：
[1]王震.促进区域中小学心理健康教育教师专业成长的实践与思考——基于区域心理教研员的视角[J].现代教学，2020，453（8）：23-26.
[2]郭艳彪.中小学心育名师是怎样炼成的——参与广东省中小学心理健康教育名师工程培训项目有感[J].中小学心理健康教育，2020（30）.
[3]张汉强.中小学心理健康教育课程教学评价研究特征描绘——基于1994—2019年相关论文的分析[J].中小学心理健康教育，2020（19）.
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【关键词】疫情;小学生;心理健康;策略
新冠肺炎疫情期间，各项工作的管理相对比平时严格了很多。尤其是城市学生，生活、学习都有一定的限制。在长期性的限制环境里，学生的心理容易出现一些问题。尤其是小学生，好动性强，爱和小伙伴一起玩耍，想参加课外实践活动，但现实情况不允许。再加上学生对疫情的严重性了解和掌握得不到位，使得学生觉得整天无所事事。后期，虽然通过信息技术建立了线上教学的渠道，但是没有从根本上解决学生对外部环境的渴望。同时，由于长时间的环境限制，一定程度上让学生的适应性和能动性受挫，进而影响了学生的心理健康。基于此，守护好学生的心理健康非常重要且关键。
一、疫情中学生心理健康状况
（一）学生情绪不稳定，心态不平衡
在新冠肺炎疫情期间，人本身就蕴含着焦虑、担忧等负面情绪，而学生是比较敏感和感性的，可以轻易察觉家长的情绪。在这样的情况下，家长也会在无形中将一些生活、工作上的负面情绪带给了孩子。这样，就造成了学生情绪的不稳定，同时，长期化的封闭式生活，禁锢了学生的天性和自由，导致学生出现心态不平衡的问题。这些问题的出现和形成，造成了学生的心理健康出现问题。这就要求教师能够针对每个学生的实际情况，有针对性地对学生开展心理辅导工作，确保学生的心态平衡和心理健康。
（二）学生的心理疏离感和陌生感，在一定程度上有所提高
疫情期间，由于疫情防控的需要，各方面的管理较为严格。因此，学生整天生活在家中，其人际交往和沟通只能依托手机、电话等设备来实现，但是利用信息技术的通话，并不能切实地增进学生的多元互动和身心自由。这就导致了学生心理疏离感和陌生感的提高，进而导致了学生思维的钝化和灵性的弱化。这给学生身心健康发展带来了不利影响，需要教师结合学生心理健康的基本情况，开展相关的教学活动和心理健康策略，保证学生心理健康指数的提升。
二、疫情中守护学生心理健康的做法
（一）“停课不停学”，充实学生生活
疫情期间，为了丰富学生的生活，保证学生的课程学习，全国各学校都采用了线上教学的方式开展教学实践工作。通过微信群、钉钉群给大家发送课程教学安排和课程资源包等，让家长准備信息技术产品，落实学生的教学实践工作。为了保证线上教学的效果和质量，确保学生能够正常参与到课堂的教学实践之中，教师在教学的过程中，要跟进每个学生的学习情况。某些课程，也要求家长监督学生的学习，适时帮助、提醒，以保证学生能够全身心地投入到课程的学习中。停课不停学，让学生没有过多闲暇时间担忧和焦虑，按照正常上课的节奏开展线上课堂的实践学习。由于原本生活被高度还原，所以学生还是遵照以前的方式进行生活和学习。构建学生熟悉的场景，是缓解儿童情绪不稳定、心态不平衡的有效措施之一，这也在一定程度上促进了学生心理健康的发展。
（二）搭建学校和家庭的联系平台，互联互动，保证学生的心理健康
疫情期间，学生接受教学的场地发生了变化，家庭场所成为学生学习的地点。为了保证学生有效地参与到课程的学习中，学校倡导建立教师和家长的联系平台，从而推进教学实践工作。切不可因为疫情，让学生产生了学习上的倦怠和行动上的不足。因而，教师通过与家长互动的平台开展视频家访等，及时地了解学生近期的生活情况、学习中存在的难点、心理方面的状况等，这样有利于教师准确地掌握学生的基本情况，从而结合学生的实际情况，有针对性地开展教学实践工作。同时，教师在线上教学实践工作的推进中，结合课程内容穿插一些心理健康教育知识和内容，通过合理的引导，让学生克服心理困难，提升心理健康指数。
（三）班主任借助班会课，加强对学生的心理健康建设
为了能够及时了解每个学生的生活和学习情况，学校规定每周开展一次班会课。因此，班主任根据主题进行精心地备课。疫情期间的班会课，班主任会让每个学生进行发言，阐释自己的生活和学习中遇到的问题。然后，班主任用笔记录下来，后期通过家访或者打电话的方式，帮助学生调整心态、解决问题。班会课的开展，让学生感受到了被关心、被关爱的温暖，尤其是教师与学生“一对一”的交谈，更能激发学生的自我效能感，从而让学生的心理建设防线更高，在面对问题时，其心理预防和应用能力更好。
（三）依托谈心、对话交流等方式，缓解学生心理上的疏离感和陌生感
疫情期间，为了让学生心理上的疏离感和陌生感得到降低，适当的谈心和对话交流是少不了的。这种谈心和对话交流并不仅仅局限在教师和学生之间，还可以是学生和学生之间的多元化谈心和对话交流路径。教师和学生的谈心、对话交流是以平等的关系推进的。教师在这过程中，以朋友的角色和学生平等地进行对话和交流，让学生在友好的氛围中阐述自己所面临的问题和困难。教师结合学生的讲解，给学生提供一定的帮助，从而提早化解学生的心理问题，让学生回归到正常的生活和学习中。而搭建学生之间的交流平台，教师的作用也很关键。教师引导班上心态乐观、积极向上的学生，多与情绪稍微负面的学生一起聊天、分享生活点滴。朋辈群体的交流是帮助学生心理健康发展的重要路径。在同辈群体中，学生之间会有意识地学习和进行适度的模仿，这对于心理建设效能低的学生来说，具有正向作用。
（四）通过家访，切实全面了解学生的生活学习情况
疫情期间，空间上的隔离让教师和学生之间已经很长时间没有进行面对面的交流了。因此，为了准确了解学生当下的状态，教育局倡导教师以“入户普访”的形式了解学生的基本情况。在家访之前，教师先与家长取得联系，争得家长的同意，并做好防控措施和体温测量工作，然后对每个学生开展家访工作。长期不见面的学生看见教师，既兴奋又开心，叽叽喳喳地向教师讲述疫情期间自己身边发生的事情。看着学生的乐观、欢愉，教师也会觉得很欣慰。同时，通过家访也更让笔者坚信，作为教师，传道授业只是一个方面的内容，另一个方面的内容就是重视学生的心理健康和德育的有效培养，让学生成为德艺双馨、心理健康的人。
三、结语
疫情期间，加强对学生的心理健康建设非常重要。弗洛伊德指出，儿童时代的经历和经验，将影响一个人的一生。这就可以看出，加强学生心理健康教育工作的重要性。在疫情期间，笔者主要通过以上四个路径来提升学生的心理健康。
参考文献：
[1]王震.促进区域中小学心理健康教育教师专业成长的实践与思考——基于区域心理教研员的视角[J].现代教学，2020，453（8）：23-26.
[2]郭艳彪.中小学心育名师是怎样炼成的——参与广东省中小学心理健康教育名师工程培训项目有感[J].中小学心理健康教育，2020（30）.
[3]张汉强.中小学心理健康教育课程教学评价研究特征描绘——基于1994—2019年相关论文的分析[J].中小学心理健康教育，2020（19）.
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