痛风患者如何科学度夏

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  痛风是一种由于嘌呤代谢失调致使其代谢产物——尿酸在人体血液内浓度增高所致的疾病。在盛暑时节,人体大量出汗,体液消耗很多,容易引起痛风性关节炎、尿路结石等。不少专家、医生都要求痛风患者要多饮水,每天至少要喝2000毫升以上的白开水,以利于尿酸从尿液中排出;夏季室温过高时开空调,以避免大量出汗而消耗过多的水分等。这些本是金玉良言,但是,不少痛风患者却弄巧成拙,忽略了补水和享受空调的正确方法,使它们成了诱发痛风的罪魁祸首。啤酒、浓茶中的嘌呤含量很高,对存在嘌呤代谢障碍的痛风患者而言,喝啤酒、浓茶非但难起到补水效果,反而是大忌。而在室外活动的人们,由于出汗,皮肤毛孔都是张开的,进入室内突然遭遇低温,就会造成毛孔骤闭,因而受刺激。而且,骤然的冷热变化,人体的血管会因此而调节。血管因受冷而突然缩窄,使尿酸容易沉积在关节及附近软组织部位,引起急性痛风关节炎,红肿疼痛。
  痛风患者要补水,只需多饮白开水即可,饮水量控制在2000毫升至3000毫升。那么怎样享受空调呢?
  1.要注意温度的过渡,不要“乍冷乍热”,进入空调房间前把汗水擦干,并且避免冷气直吹。
  2.不要空调的温度调得较低,保持在26℃左右最适宜。
  3.控制好空调的风向,空调风不能直接吹人。穿着不要过于单薄,呆在空调房间内的时间不要过长。
  总之,在夏天,痛风患者要听从医嘱服药,戒吃高蛋白食物,戒喝啤酒、浓茶等。在科学补水的向时,也要科学地享受空调,炎炎夏日也不能一味“贪凉”,要慎“吹”空调,安然度过酷暑。
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最近,美国波士顿乔瑟林糖尿病研究中心为住在纽约的克里夫兰兄弟颁发了奖章,奖励他们的长寿和与病魔顽强斗争的精神。该中心表示,在Ι型糖尿病患者中,克里夫兰兄弟是他们见到的第一对带病存活超过50年的兄弟(姐妹)。据希拉里·基兰医生介绍,两兄弟中的弟弟罗伯特84岁,已患糖尿病79年,是目前“带病年龄”最长的糖尿病患者,哥哥杰罗德88岁,糖尿病史也有72年。  乔瑟林糖尿病研究中心总负责人乔治·金说,他们从