多彩豆腐送吉祥

来源 :中国保健营养 | 被引量 : 0次 | 上传用户:peng23
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宁莉:选平常食材,用简单方法,做美味营养餐!杨立民:春节一过就进入马年了,我为大家推荐一道吉祥味十足的养生佳肴——多彩豆腐,愿大家多财多福马到成功!主料:北(石膏)豆腐1块青虾仁20个鸡蛋1个辅料:菜心1棵香菇5朵胡萝卜半根黄瓜半根大葱4寸段红色彩椒半个调料:精盐味精胡椒粉芝麻油花椒粉色拉油淀粉烹饪技法:清蒸口味:清淡、爽滑、鲜嫩 Ning Li: choose the usual ingredients, with simple methods, to make delicious nutrition meal! Yang Limin: Spring Festival is about to enter the Year of the Horse, I recommend for everyone an auspicious flavor of the health food - colorful tofu, would you wealth and happiness Horse to the success! Ingredients: North (gypsum) tofu 1 20 pieces of fresh shrimp 1 egg 1 Accessories: Cabbage heart 1 mushrooms 5 carrots half root cucumber half a green onion 4-inch section of red pepper half seasoning: salt MSG pepper sesame oil Pepper salad oil starch cooking techniques: steamed taste: light, smooth, fresh
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