防痴呆-每天徒步行走

来源 :老年教育（长者家园版） | 被引量 : 0次 | 上传用户：mahuihui

【摘要】

：

徒步行走最初是由美国老年痴呆协会组织的一项大众运动,迄今已经开展了十几年,我国也在积极推广这项运动.北京医院神经内科许贤豪教授说,每日徒步行走,不仅能活动全身,而且可

【作者】

：

赵晴晴

【出处】

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老年教育（长者家园版）

【发表日期】

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2009年3期

【关键词】

：

老年痴呆运动步行协会组织神经内科姿势预防医院全身美国教授活动大脑步态北京安全

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徒步行走最初是由美国老年痴呆协会组织的一项大众运动,迄今已经开展了十几年,我国也在积极推广这项运动.北京医院神经内科许贤豪教授说,每日徒步行走,不仅能活动全身,而且可以保持大脑敏锐,在一定程度上预防老年痴呆的发生,而且与其它运动相比更加安全.徒步行走对姿势、步态等没有什么特别的讲究,但最好注意两点:

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