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如何在工作中进行自我应激管理

来源 :科学时代 | 被引量 : 0次 | 上传用户：Leichenglin8888

【摘 要】

：

随着经济的快速发展，人际竞争的加剧，工作应激对人的各个方面都造成了不同程度的影响，使得个体适应困难；长期处于这种应激状态，个体的身心健康就会受到严重影响。因此，应激管理的主

【作 者】

：

洪安宇 

【机 构】

：

南开大学

【出 处】

：

科学时代

【发表日期】

：

2004年期

【关键词】

：

应激管理 应激诊断 应激策略 

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论文部分内容阅读

随着经济的快速发展，人际竞争的加剧，工作应激对人的各个方面都造成了不同程度的影响，使得个体适应困难；长期处于这种应激状态，个体的身心健康就会受到严重影响。因此，应激管理的主要性日益突出，越来越受到相关领域的关注。本文介绍如何设计工作应激管理方案。

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