如何在工作中进行自我应激管理

来源 :科学时代 | 被引量 : 0次 | 上传用户:Leichenglin8888
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随着经济的快速发展,人际竞争的加剧,工作应激对人的各个方面都造成了不同程度的影响,使得个体适应困难;长期处于这种应激状态,个体的身心健康就会受到严重影响。因此,应激管理的主要性日益突出,越来越受到相关领域的关注。本文介绍如何设计工作应激管理方案。
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