【摘 要】
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<正> 跌跤,是人们在体育运动和日常生活中常有的事。一般人跌跤时难免不受损伤,轻则擦破皮肉、扭伤关节,重则挫伤内脏,脱臼骨折,甚至肢体残废,丧失生命。然而,受过专门训练的
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<正> 跌跤,是人们在体育运动和日常生活中常有的事。一般人跌跤时难免不受损伤,轻则擦破皮肉、扭伤关节,重则挫伤内脏,脱臼骨折,甚至肢体残废,丧失生命。然而,受过专门训练的技巧、体操、武术、摔跤、球类等项目的运动员,以及京剧、杂技、武打演员和武警战士在做跳跃、翻腾、跌仆、打斗时,大都是跌而不损,倒而不伤。由此可见,跌跤也有很多学问。学校体育的主要任务是“增强学生体质”和“传授体育基本知识、技能和技术”。因此,在体育教学中教会学生跌跤的学问——自我保护(以下除名词解释外简称“自保”)的基本原则与方法,是预防运动损伤的一种积极手段。它可以弥补体育教学中安全保护措施的不足,帮助学生克服对技巧与器械体操、球类、跳跃、跨栏等项目的恐惧心理,并使
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