指压合谷 急救止痛

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  合谷穴位于虎口第一、二掌骨之间,约平第二掌骨中点处。这是一个非常有用的穴位。医生经常用它配方针灸防治疾病,普通人若能掌握它,也可在不少场合派上用场。
  晕厥:中暑、中风、虚脱等原因导致晕厥时,病人突然晕倒,不省人事,面色苍白,大汗淋漓。这时可让病人躺在床上,用拇指掐捏患者的合谷穴,持续两三分钟,晕厥一般可缓解,然后再到医院对症治疗。若同时用指尖掐按人中穴,醒脑回苏的效果更好。
  鼻出血:可用拇指掐压合谷穴,至有酸胀感为度。一般左鼻孔出血掐右手,右鼻孔出血掐左手。出血时,用冷水浸透毛巾,放于前额,也有辅助疗效。
  牙痛:指压双侧合谷穴,用力尽量重一些,使局部酸麻发胀,持续3~5分钟。也可同时按压患侧下关穴(位于耳前鬓角下、颧弓下方凹陷中,张口时此处有突起)、颊车穴(位于下颌角前上方1~1.5寸处,咬牙时咬肌隆起的最高点),患者同时配合做叩齿动作,每日治疗2次。但止痛后仍需到医院治疗。
  小腿抽筋:发作时可用拇指掐合谷穴,右侧抽筋掐左手;左侧抽筋掐右手,用力由轻渐重,持续3~5分钟,可使疼痛痉挛缓解。随后将抽筋的小腿置于另一腿的膝上,用双手十指交替掐按抽筋处,并不断地用掌根按揉、掌心推擦小腿肌肉,也可以配合双手掌反复拍打,或虚拳捶击,直至抽筋消失。用脚抵在硬板或墙上用力蹬踏,亦可缓解抽筋。
  痛经:可用食指指腹点按合谷穴和三阴交穴(位于足内踝上三寸胫骨后缘),每穴各点按1分钟,达到有酸、麻、胀的感觉时效果较好。
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