目的探讨契约学习法在体育教学中的应用价值及效果。方法在同年龄段和体育技能相似的3组学生开展不同的教学模式。A组学生采用班级契约法,B组学生采取自我契约法,C组学生采用传统教学方法。对比三组学生在2017年9月至2018年6月两学期内的体育技能提升情况、身体健康改善状况、体育运动意识和习惯养成等方面的效果。结果研究发现,契约学习法对于所有学生都产生了助益作用,且男性学生在自我契约中的表现较为突出,组间比较差异有统计学意义(p <0. 05)。而女性学生更加适合班级契约法,其身体形态、运动技能均有显著提高,组间比较差异有统计学意义(p <0. 05)。结论契约学习法具有支持学生形成普遍运动意识的助益作用,能够约束学生的惰性思想,进而在教学环节中顺利推进训练目标,达到预期的体育教学成效。基于此,在体育教学中开展契约学习法具有较高的应用价值,值得在高校体育教育中积极推广。