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【摘要】论述了大学生的心理问题，及作为新的阅读疗法真人图书馆的概念、起源、特点及对高校图书馆如何开展真人图书馆活动进行了探讨。
【关键词】高校图书馆 心理辅导 真人图书馆
【中图分类号】G647 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）18-0186-02
最近几年，随着我国高校教育从精英化向大众化教育的转变，大学生心理健康已经成为社会关注的焦点，大学生因心理问题休学、退学的不断增多，自杀、凶杀、上网成瘾等一些反常或恶性事件不时见诸报端。因此，深入分析大学生心理问题产生的原因，积极思考相应的对策，推动高校心理健康教育工作的深入开展可以发挥高校图书馆教育的作用。
一、导致大学生心理困惑的主要有以下四点
人际关系、学习压力、感情问题、就业压力。如何解决这些困惑与压力呢？据统计，大多数人倾向于通过向同学倾诉的渠道来解决者占47.5%；其次是自我解决者32.5%；而去学校心理咨询室仅占3.75%；[1]因心理问题在中国还是一个比较忌讳的话题，去心理咨询室就被贴了“有问题学生”的标签，所以一般都是找同龄人，或者自己阅读相关书籍解决心理问题，即所谓的传统的阅读疗法。在越来越追求个性化、服务化的图书馆时代，新型的“借阅他人人生”的阅读方式 ，也就是“真人图书馆”的出现及发展，为大学生的心理健康治疗开了一剂“新药方”。
二、真人图书馆的起源与发展
“真人图书馆”起源于欧洲丹麦。1993年，当时在丹麦生活的混血青年艾柏格，目睹朋友在一次种族纠纷冲突中被刺重伤倒地，他深感因为对彼此的不了解会造成多少悲剧，于是萌生了想法，邀请5位同在丹麦哥本哈根的朋友们，成立“停止暴力”（Stop the Violence）组织，短短几年间光在丹麦就超过3万人署名加入。2000年“停止暴力”组织在丹麦哥本哈根罗斯基勒音乐节上首次举办了“真人借阅”活动，现场共推出75本“真人图书”，采用对话的形式与来宾进行面对面的交流，取得了很好的社会效果，“真人图书馆”活动由此产生。[2]
真人图书馆诞生后，迅速在欧洲和大洋洲等地蔓延。2008年4月，美籍华裔图书馆学专家曾蕾教授把“Living Library”理念带到了中国。同年12月，上海交通大学举办了“2008年数字图书馆前沿问题高级研讨班”，并首次尝试了真人图书馆活动。这次活动让真人图书馆这种理念在全国范围内开始传播，社会各界纷纷开展各种形式的“真人图书馆”，包括高校图书馆、公共图书馆、社会组织、企业及私人等。高校图书馆更是我国真人图书馆活动的先行者。2009年，上海交通大学图书馆开展“薪水相传Living Library 经验交流”活动，这是我国首先开展真人图书馆活动的高校图书馆。
三、真人图书馆的特点
1.以人为书的教育模式
“读你千遍也不厌倦”。时至今日，“读你”已经不再是修辞上的表达，因为现在，你真的可以“借阅他人”的人生，通过交流达到消除烦恼，开拓思路，“与君一席话，胜读十年书”每个人的人生经验都有值得学习和借鉴的地方。
2.互动互利的阅读方式
在真人图书馆活动中，读者与真人图书馆之间是处于平等、开放的交流状态。读者在阅读真人书的过程中，可以把自己的烦恼和苦闷向“真人书”倾诉。而“真人书”能以自己的人生经验和阅历告诉读者，让读者有所领悟；而读者的想法和建议也会让“真人书”有所收获。
3.阅读场地自由，氛围活跃
真人图书馆借阅场地不受限制，只要不影响别人正常休息、工作，阅读场地既可以是图书馆咖啡厅、操场、宿舍、餐厅。由于读者的思维方式及知识面不尽相同，沙龙式的“真人图书”借阅，读者不仅能在“真人图书”中获取知识，也能从在场的其他读者身上获取知识；1本“真人图书”同时被100位读者借阅的形式，与传统的讲座、讲坛类似[3]。真人图书馆通过营造一个没有压力的阅读环境，令读者与“真人书”坦诚平等交流，大家可以畅所欲言。
四、如何利用真人书进行心理健康教育：
1.对真人图书的挑选
据统计，同龄人之间有相同的兴趣爱好及价值观，容易沟通。所以在招募“真人书”的时候，也要考虑这个因素。征集方式通常有二种：一是在全校范围内张贴海报，招募大批优秀的学生；二是由组织部门主要邀请符合条件的人作为“真人图书”，如毕业的校友。根据高校学生的心理状态，一般分为环境适应、学习压力、考研就业、人际交往、恋爱、心理失衡、家庭问题、其他等八类。而应募者需要有以上一方面或几方面的丰富经验，并且要心理健康，具体奉献精神及良好的沟通、协调能力，语言表达能力强。图书馆的工作人员应对这些应募者做好资格审查，确定“真人书”质量。
2.真人图书的分编
为了使“真人书”成为馆藏，需要对选定的“真人书”进行分类和编目。在编目的过程中，真人书可根据人特的经历特长进行分类、确定书名、分类索书号。真人书可设计个性化的“书皮”，和人物简介及擅长领域，以文字、图片、小视频等形式在网上公布，或以传单、海报及地方报纸等形式进行广泛宣传。随着活动经验的积累，及读者与真人书的反馈意见，不断更新和补充数据庫。
3.真人图书的借阅
构建好数据库之后就可以进行真人书的借阅流通了。图书馆必须建立一套完整的借阅机制来确保活动的顺利进行。借阅规则包括：借阅时间、地点、借阅形式、借阅人数、读者阅读权限、真人书的权益保障和人身安全等。[4]读者对自己感兴趣的真人书可以在网上预约登记，办理完借阅手续后，就可以按规定时间到指定的地点进行阅读交流了。图书馆可专门开辟一个温馨的场所，供真人图书馆使用。
五、结语
高校真人图书馆是继心理咨询室之后非常适合高校学生做心理辅导的新形式，它比心理咨询室的覆盖面广，启发性和受教育性更强。高校要建立一整套的运行机制，保证真人图书馆能够持续健康发展。
参考文献
[1]刘建成，肖海英，邓军，等.湖南高校心理咨询室的现状及改善对策[J].中国医药导报，2010，07（22）：173-174.
[2] The History of The Human Library[EB/OL].[2011-04-10].
http：//humanlibrary.org/the-history.html
[3]唐野琛.我国真人图书馆发展现状、问题及对策研究[J].图书馆建设，2013（1）：45-48.
[4]刘云英.图书馆可持续发展的活态形式——真人图书馆[J].图书馆界，2012（6）：92-94.
【关键词】高校图书馆 心理辅导 真人图书馆
【中图分类号】G647 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）18-0186-02
最近几年，随着我国高校教育从精英化向大众化教育的转变，大学生心理健康已经成为社会关注的焦点，大学生因心理问题休学、退学的不断增多，自杀、凶杀、上网成瘾等一些反常或恶性事件不时见诸报端。因此，深入分析大学生心理问题产生的原因，积极思考相应的对策，推动高校心理健康教育工作的深入开展可以发挥高校图书馆教育的作用。
一、导致大学生心理困惑的主要有以下四点
人际关系、学习压力、感情问题、就业压力。如何解决这些困惑与压力呢？据统计，大多数人倾向于通过向同学倾诉的渠道来解决者占47.5%；其次是自我解决者32.5%；而去学校心理咨询室仅占3.75%；[1]因心理问题在中国还是一个比较忌讳的话题，去心理咨询室就被贴了“有问题学生”的标签，所以一般都是找同龄人，或者自己阅读相关书籍解决心理问题，即所谓的传统的阅读疗法。在越来越追求个性化、服务化的图书馆时代，新型的“借阅他人人生”的阅读方式 ，也就是“真人图书馆”的出现及发展，为大学生的心理健康治疗开了一剂“新药方”。
二、真人图书馆的起源与发展
“真人图书馆”起源于欧洲丹麦。1993年，当时在丹麦生活的混血青年艾柏格，目睹朋友在一次种族纠纷冲突中被刺重伤倒地，他深感因为对彼此的不了解会造成多少悲剧，于是萌生了想法，邀请5位同在丹麦哥本哈根的朋友们，成立“停止暴力”（Stop the Violence）组织，短短几年间光在丹麦就超过3万人署名加入。2000年“停止暴力”组织在丹麦哥本哈根罗斯基勒音乐节上首次举办了“真人借阅”活动，现场共推出75本“真人图书”，采用对话的形式与来宾进行面对面的交流，取得了很好的社会效果，“真人图书馆”活动由此产生。[2]
真人图书馆诞生后，迅速在欧洲和大洋洲等地蔓延。2008年4月，美籍华裔图书馆学专家曾蕾教授把“Living Library”理念带到了中国。同年12月，上海交通大学举办了“2008年数字图书馆前沿问题高级研讨班”，并首次尝试了真人图书馆活动。这次活动让真人图书馆这种理念在全国范围内开始传播，社会各界纷纷开展各种形式的“真人图书馆”，包括高校图书馆、公共图书馆、社会组织、企业及私人等。高校图书馆更是我国真人图书馆活动的先行者。2009年，上海交通大学图书馆开展“薪水相传Living Library 经验交流”活动，这是我国首先开展真人图书馆活动的高校图书馆。
三、真人图书馆的特点
1.以人为书的教育模式
“读你千遍也不厌倦”。时至今日，“读你”已经不再是修辞上的表达，因为现在，你真的可以“借阅他人”的人生，通过交流达到消除烦恼，开拓思路，“与君一席话，胜读十年书”每个人的人生经验都有值得学习和借鉴的地方。
2.互动互利的阅读方式
在真人图书馆活动中，读者与真人图书馆之间是处于平等、开放的交流状态。读者在阅读真人书的过程中，可以把自己的烦恼和苦闷向“真人书”倾诉。而“真人书”能以自己的人生经验和阅历告诉读者，让读者有所领悟；而读者的想法和建议也会让“真人书”有所收获。
3.阅读场地自由，氛围活跃
真人图书馆借阅场地不受限制，只要不影响别人正常休息、工作，阅读场地既可以是图书馆咖啡厅、操场、宿舍、餐厅。由于读者的思维方式及知识面不尽相同，沙龙式的“真人图书”借阅，读者不仅能在“真人图书”中获取知识，也能从在场的其他读者身上获取知识；1本“真人图书”同时被100位读者借阅的形式，与传统的讲座、讲坛类似[3]。真人图书馆通过营造一个没有压力的阅读环境，令读者与“真人书”坦诚平等交流，大家可以畅所欲言。
四、如何利用真人书进行心理健康教育：
1.对真人图书的挑选
据统计，同龄人之间有相同的兴趣爱好及价值观，容易沟通。所以在招募“真人书”的时候，也要考虑这个因素。征集方式通常有二种：一是在全校范围内张贴海报，招募大批优秀的学生；二是由组织部门主要邀请符合条件的人作为“真人图书”，如毕业的校友。根据高校学生的心理状态，一般分为环境适应、学习压力、考研就业、人际交往、恋爱、心理失衡、家庭问题、其他等八类。而应募者需要有以上一方面或几方面的丰富经验，并且要心理健康，具体奉献精神及良好的沟通、协调能力，语言表达能力强。图书馆的工作人员应对这些应募者做好资格审查，确定“真人书”质量。
2.真人图书的分编
为了使“真人书”成为馆藏，需要对选定的“真人书”进行分类和编目。在编目的过程中，真人书可根据人特的经历特长进行分类、确定书名、分类索书号。真人书可设计个性化的“书皮”，和人物简介及擅长领域，以文字、图片、小视频等形式在网上公布，或以传单、海报及地方报纸等形式进行广泛宣传。随着活动经验的积累，及读者与真人书的反馈意见，不断更新和补充数据庫。
3.真人图书的借阅
构建好数据库之后就可以进行真人书的借阅流通了。图书馆必须建立一套完整的借阅机制来确保活动的顺利进行。借阅规则包括：借阅时间、地点、借阅形式、借阅人数、读者阅读权限、真人书的权益保障和人身安全等。[4]读者对自己感兴趣的真人书可以在网上预约登记，办理完借阅手续后，就可以按规定时间到指定的地点进行阅读交流了。图书馆可专门开辟一个温馨的场所，供真人图书馆使用。
五、结语
高校真人图书馆是继心理咨询室之后非常适合高校学生做心理辅导的新形式，它比心理咨询室的覆盖面广，启发性和受教育性更强。高校要建立一整套的运行机制，保证真人图书馆能够持续健康发展。
参考文献
[1]刘建成，肖海英，邓军，等.湖南高校心理咨询室的现状及改善对策[J].中国医药导报，2010，07（22）：173-174.
[2] The History of The Human Library[EB/OL].[2011-04-10].
http：//humanlibrary.org/the-history.html
[3]唐野琛.我国真人图书馆发展现状、问题及对策研究[J].图书馆建设，2013（1）：45-48.
[4]刘云英.图书馆可持续发展的活态形式——真人图书馆[J].图书馆界，2012（6）：92-94.