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儿童青壮年 一网打尽
2011年，时任美国国会议员的韦纳因发送色情短信及猥亵照片风波，被迫下台。当时CBS记者采访了网瘾研究先行者，自1995年开办“网络成瘾中心”的执业心理学家扬博士。扬表示，网瘾可分成：电子游戏及网络游戏成瘾、网络赌博、网络出轨和色情短信及影片等4种。韦纳发自己的下体图片，又跟女方在电话里谈色聊性，显然至少可以归入后一种。而经过身败名裂、赌咒发誓后，这位曾是纽约市长希望之星的民主党人，竟然一再重犯。有好事记者经过一番调查，称韦纳并未像声称的那样去戒瘾诊所。而视韦纳症状的顽固程度，一些专家建议他参加密集强化疗程。
网络成瘾与技术成瘾中心创办人、康涅狄格大学医学院精神科临床助理教授葛林菲德博士指出，网络性爱成瘾者一般是30到50岁的成年男女，网络游戏成瘾者则主要是青少年，“我们的病患中，70%是14岁到19、20岁的青少年。”
康涅狄格州哈特福市10年级中学生尼古拉斯两年前深陷网瘾，每天上网6小时打游戏。本来是优等生的他学习成绩直线下降，注意力不足，脾气暴躁，不合群。他自诉网游带来“实时满足感”，玩的时候被阻止会“心慌意乱”。他追着拿走电脑的母亲，母亲吓坏了，说：“看看你自己，你就像个吸毒成瘾者。”
接受了一星期强化戒瘾疗程，以及“与生活重建联系”的追踪后，尼古拉斯控制住了打网游的冲动。尼古拉斯很高兴自己回到了正常的生活轨道，成为橄榄球校队队员;在家时，他会帮助父亲在车库干活。葛林菲德表示，这是一个相当成功的康复案例。
脑部化学反应 类似毒瘾
葛林菲德把网瘾的一大成因，归结为“可变比率强化时间表”机制。简言之，随机的意外奖励，比可预测的回报更容易让人强迫性地重复某种行为，从而成瘾。
“如果用老虎机打比方，在经过可变次数的拉杆后，机器总是会产生一个奖励。但游戏者不知道这个奖励何时到来。也就是说，奖励是一定的，中奖所需的拉杆次数是不可预测的，这就迫使人们在期待中不停去拉杆。”葛林菲德解释说，人们在网上寻找色情文字影像，打网络游戏或浏览社交媒体，类似于这种情况。“他们不知道会在哪里找到刺激的画面、打到升级的分数，或者什么时候会出现一个来自陌生人的加好友请求，也无从预测这些奖励带来的快感有多大，但他们知道只要继续找寻，一定会得到他们所要的。从神经生物学的角度来说，这容易让人成瘾。”
他还强调，网速愈快，得到满足的时间越短，就越容易成瘾。
精神病学家发现，大脑在由“可变比率强化时间表”而引发期待时，一组名叫“伏隔核”的神经元特别活跃，造成多巴胺——一种产生快感的神经递质浓度增加，从而让人不停地重复行为。他们还发现，网瘾表现出来的这种大脑反应，跟毒品上瘾极为相似。瘾君子在渴望毒品或等待毒品起效时，脑中同样也分泌大量的多巴胺。而多巴胺分泌失调时，会影响控制大脑冲动行为的大脑额叶的功能。
网瘾成因复杂，除了神经生物学原因，还有心理学、社会学上的原因。有些人有网瘾前，就存在忧郁、焦虑等心理问题;有些人学习、工作压力大，或者夫妻不和，父母与子女存在代沟，都可能寻找网络作为转移压力的管道，从而“染”上了网瘾。
精神病标签 不能承受之重
目前，美国官方尚未正式认定网瘾是一种精神疾病，诊断标准乃至关于网瘾的叫法和分类，都一定程度掌握在心理医生和精神科医生各自的手中。
去年5月出版的《精神疾病诊断与统计手册》第五版（简称DSM-5），将网瘾之一种——“网络游戏障碍症”列为“尚待进一步研究”的非物质成瘾症。但对于目前是不是时候将网络游戏成瘾症乃至更大范围的网瘾症列为精神疾病，学术界争议很大。其中，DSM-IV任务组主席法兰西丝认为，网络成瘾还是一个有待研究的年轻临床学科，列为精神病为时尚早，只会刺激又一轮专门精神病诊所的遍地开花，甚至把不属于瘾症的人也卷入治疗，他尤其忧虑青少年儿童会被不当使用抗精神病药物。
“网络成瘾症”最初是在1995年由高博格医生在一个医学论坛上提出，当年在媒体广泛报道遭到讥讽的压力下，高博格医生声明他是在开玩笑。而感到这是一个新前沿并于同年开办了网络成瘾中心的扬博士，后来与高博格医生及一些同行致力于推动将网瘾列入DSM-5。
扬博士不止在一个场合强调，随着网络时代的全面到来，网瘾问题会愈发严重。但反对者认为，身处新时代的人们，普遍有一定的技术依赖性。如何判断是正常的时代文化表现，还是病症呢？如果说是社会病、时代病，针对目标又会否太广，社会代价是否太大？
美国网瘾治疗 谨慎前进
目前，美国医院的心理部或一些心理诊所还是网瘾治疗的主流机构，也有一些业内权威人士主持的专门网瘾诊所开张。直至去年9月，才在宾夕法尼亚州布拉福德地区医院开出全美第一个网瘾住院治疗计划，开办人是扬博士。据悉10天疗程1.4万美元，医保不涵盖。
业内人士透露，目前关于网瘾的治疗方法也还没有什么标准。各家凭借自己对心理学、精神病学和网瘾的研究和理解，开发一套自己的手段。不过，心理治疗、药物治疗和教育相结合的综合疗法是较为普遍的模式。
不插电 数字排毒夏令营
作为一种休闲方式的“数字排毒夏令营”如今也渐渐盛行，号称让人离开网络环境，回归大自然，重建与真实世界和人的关系。
也有一些人——主要是科技精英和科技迷，直接嘲笑这种“自绝于网络”的做法。他们主张要戒的不是网络，而是碎片化的无用信息，戒除寻求刺激的神经质地点鼠标。
据说“数字排毒师”将是未来前景广阔的职业。而有人预测，数字排毒会如同身体排毒、皮肤排毒、清肠排毒一样，渐渐成为一种常规疗养或休闲项目。已经有一些餐馆酒吧响应新概念，进门要求上交数字产品。如今甚至有在苹果和三星手机上运行的“数字排毒”、“数字节食”软件，可设置最多一个月不能使用手机，或限制某些热门软件的使用量。（摘自美国“世界新闻网”）（编辑/袁红）
2011年，时任美国国会议员的韦纳因发送色情短信及猥亵照片风波，被迫下台。当时CBS记者采访了网瘾研究先行者，自1995年开办“网络成瘾中心”的执业心理学家扬博士。扬表示，网瘾可分成：电子游戏及网络游戏成瘾、网络赌博、网络出轨和色情短信及影片等4种。韦纳发自己的下体图片，又跟女方在电话里谈色聊性，显然至少可以归入后一种。而经过身败名裂、赌咒发誓后，这位曾是纽约市长希望之星的民主党人，竟然一再重犯。有好事记者经过一番调查，称韦纳并未像声称的那样去戒瘾诊所。而视韦纳症状的顽固程度，一些专家建议他参加密集强化疗程。
网络成瘾与技术成瘾中心创办人、康涅狄格大学医学院精神科临床助理教授葛林菲德博士指出，网络性爱成瘾者一般是30到50岁的成年男女，网络游戏成瘾者则主要是青少年，“我们的病患中，70%是14岁到19、20岁的青少年。”
康涅狄格州哈特福市10年级中学生尼古拉斯两年前深陷网瘾，每天上网6小时打游戏。本来是优等生的他学习成绩直线下降，注意力不足，脾气暴躁，不合群。他自诉网游带来“实时满足感”，玩的时候被阻止会“心慌意乱”。他追着拿走电脑的母亲，母亲吓坏了，说：“看看你自己，你就像个吸毒成瘾者。”
接受了一星期强化戒瘾疗程，以及“与生活重建联系”的追踪后，尼古拉斯控制住了打网游的冲动。尼古拉斯很高兴自己回到了正常的生活轨道，成为橄榄球校队队员;在家时，他会帮助父亲在车库干活。葛林菲德表示，这是一个相当成功的康复案例。
脑部化学反应 类似毒瘾
葛林菲德把网瘾的一大成因，归结为“可变比率强化时间表”机制。简言之，随机的意外奖励，比可预测的回报更容易让人强迫性地重复某种行为，从而成瘾。
“如果用老虎机打比方，在经过可变次数的拉杆后，机器总是会产生一个奖励。但游戏者不知道这个奖励何时到来。也就是说，奖励是一定的，中奖所需的拉杆次数是不可预测的，这就迫使人们在期待中不停去拉杆。”葛林菲德解释说，人们在网上寻找色情文字影像，打网络游戏或浏览社交媒体，类似于这种情况。“他们不知道会在哪里找到刺激的画面、打到升级的分数，或者什么时候会出现一个来自陌生人的加好友请求，也无从预测这些奖励带来的快感有多大，但他们知道只要继续找寻，一定会得到他们所要的。从神经生物学的角度来说，这容易让人成瘾。”
他还强调，网速愈快，得到满足的时间越短，就越容易成瘾。
精神病学家发现，大脑在由“可变比率强化时间表”而引发期待时，一组名叫“伏隔核”的神经元特别活跃，造成多巴胺——一种产生快感的神经递质浓度增加，从而让人不停地重复行为。他们还发现，网瘾表现出来的这种大脑反应，跟毒品上瘾极为相似。瘾君子在渴望毒品或等待毒品起效时，脑中同样也分泌大量的多巴胺。而多巴胺分泌失调时，会影响控制大脑冲动行为的大脑额叶的功能。
网瘾成因复杂，除了神经生物学原因，还有心理学、社会学上的原因。有些人有网瘾前，就存在忧郁、焦虑等心理问题;有些人学习、工作压力大，或者夫妻不和，父母与子女存在代沟，都可能寻找网络作为转移压力的管道，从而“染”上了网瘾。
精神病标签 不能承受之重
目前，美国官方尚未正式认定网瘾是一种精神疾病，诊断标准乃至关于网瘾的叫法和分类，都一定程度掌握在心理医生和精神科医生各自的手中。
去年5月出版的《精神疾病诊断与统计手册》第五版（简称DSM-5），将网瘾之一种——“网络游戏障碍症”列为“尚待进一步研究”的非物质成瘾症。但对于目前是不是时候将网络游戏成瘾症乃至更大范围的网瘾症列为精神疾病，学术界争议很大。其中，DSM-IV任务组主席法兰西丝认为，网络成瘾还是一个有待研究的年轻临床学科，列为精神病为时尚早，只会刺激又一轮专门精神病诊所的遍地开花，甚至把不属于瘾症的人也卷入治疗，他尤其忧虑青少年儿童会被不当使用抗精神病药物。
“网络成瘾症”最初是在1995年由高博格医生在一个医学论坛上提出，当年在媒体广泛报道遭到讥讽的压力下，高博格医生声明他是在开玩笑。而感到这是一个新前沿并于同年开办了网络成瘾中心的扬博士，后来与高博格医生及一些同行致力于推动将网瘾列入DSM-5。
扬博士不止在一个场合强调，随着网络时代的全面到来，网瘾问题会愈发严重。但反对者认为，身处新时代的人们，普遍有一定的技术依赖性。如何判断是正常的时代文化表现，还是病症呢？如果说是社会病、时代病，针对目标又会否太广，社会代价是否太大？
美国网瘾治疗 谨慎前进
目前，美国医院的心理部或一些心理诊所还是网瘾治疗的主流机构，也有一些业内权威人士主持的专门网瘾诊所开张。直至去年9月，才在宾夕法尼亚州布拉福德地区医院开出全美第一个网瘾住院治疗计划，开办人是扬博士。据悉10天疗程1.4万美元，医保不涵盖。
业内人士透露，目前关于网瘾的治疗方法也还没有什么标准。各家凭借自己对心理学、精神病学和网瘾的研究和理解，开发一套自己的手段。不过，心理治疗、药物治疗和教育相结合的综合疗法是较为普遍的模式。
不插电 数字排毒夏令营
作为一种休闲方式的“数字排毒夏令营”如今也渐渐盛行，号称让人离开网络环境，回归大自然，重建与真实世界和人的关系。
也有一些人——主要是科技精英和科技迷，直接嘲笑这种“自绝于网络”的做法。他们主张要戒的不是网络，而是碎片化的无用信息，戒除寻求刺激的神经质地点鼠标。
据说“数字排毒师”将是未来前景广阔的职业。而有人预测，数字排毒会如同身体排毒、皮肤排毒、清肠排毒一样，渐渐成为一种常规疗养或休闲项目。已经有一些餐馆酒吧响应新概念，进门要求上交数字产品。如今甚至有在苹果和三星手机上运行的“数字排毒”、“数字节食”软件，可设置最多一个月不能使用手机，或限制某些热门软件的使用量。（摘自美国“世界新闻网”）（编辑/袁红）