【摘 要】
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随着当前不断提升的世界竞技运动水平,对专项技术训练提出了更高要求。而对运动员各项技术和运动体能的培养,应从青少年抓起。该文分析了自由式摔跤的项目特征、针对其专项训
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随着当前不断提升的世界竞技运动水平,对专项技术训练提出了更高要求。而对运动员各项技术和运动体能的培养,应从青少年抓起。该文分析了自由式摔跤的项目特征、针对其专项训练的特点、机能特点和战术特点等,提出了有针对性的专项技术训练,希望能在青少年生长发育阶段,为其打好技术、素质和身体机能的基本功,使其运动技术水平进一步提升。只有对摔跤运动的特性熟悉和掌握,才能在比赛中有效牵制对方。
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