Q 女孩10岁见月经初潮，还能长高吗？
　　A我女儿今年10周岁，已见月经初潮。请问，她是否算发育太早，还能不能再长高？日常生活中我们应该注意些什么？
　　四川 邓芳
　　您好，您女儿如果是10周岁生日过后初潮，应属于正常的青春期阶段；如果离10周岁生日还有比较长的时间，且身高远低于155厘米，那么应到医院做相应的检查，以确诊是否属于性早熟。因为，性早熟是指女孩在8岁以前、男孩在9岁半以前出现第二性征，或女孩在10岁以前出现月经初潮。
　　患上性早熟的孩子会出现身高和体重增长加速、骨骼成熟过快和骨骺提前融合，以致孩子在发病初期表现出生长过速、骨龄超前，但最终成人期身高反较矮小，常不足155厘米。而女孩正常年龄段初潮后平均还会长高5厘米左右。此时，父母应对初潮少女讲授青春期生理、心理知识，避免加重其心理负担。母亲还应主动予以必要的关心，避免让其接触冷水，注重保暖，经期避免游泳等。还要常做户外活动，因为适当的运动有助长高。
　　如果怀疑孩子有性早熟的迹象，可检查孩子的性征和骨龄，必要时抽血查激素。如确诊为早熟，除了调整饮食外，最好找专科医生寻求帮助。
　　广西医科大学附属医院 李艳鸣（主治医师）
　　Q
　　糖尿病患者间歇性跛行，该怎么办？
　　A我父亲患有多年的糖尿病，1年前血压也明显偏高。近一段时间来他在走路时常常感到小腿疼痛、无力，还出现跛脚，坐下来休息十余分钟后方可好转。这是为什么？该怎么办？
　　上海 陆空明
　　行走一定距离后出现跛行，休息后好转的这种现象，称之为间歇性跛行。间歇性跛行与多种因素有关，如果有长期糖尿病史，特别是与高血压并存的老年患者，若不是骨关节和肌肉病变所致间歇性跛行，那就是与糖尿病相关的间歇性跛行。建议你带父亲去医院进行全面检查，确定其跛行是否与糖尿病有关。
　　如明确诊断，应注意三点：一是要更加严格控制血糖，如果口服降糖药效果不佳，就要给予胰岛素强化治疗。同时加强饮食调理和适当运动，以纠正高血糖环境对神经纤维的损伤。二是坚持服用改善血液状态和神经营养的药物，如小剂量阿司匹林，每日75～100毫克，能够有效预防血栓形成。再如甲钴胺、硫酸锌、维生素B1和B12等，能够促进神经传导，改善神经营养，这些药物都对改善跛行症状有帮助。三是坚持行走锻炼，这是改善跛行症状的关键一步，切忌怕痛、怕跛行而不敢走路，那样只会使病情越来越糟糕。因此，应在医生指导下共同制定行走计划，循序渐进，一般来说，每次行走30分钟，每周不少于3次即可。
　　陕西省宝鸡市卫生局 韩咏霞（副主任医师）
　　Q鼾声如雷，也有死亡风险吗？
　　前不久，我的一位同事因晚上打鼾常被憋醒而去医院就诊。医生说他患上了睡眠呼吸暂停综合征，有猝死的风险。打鼾有这么危险吗？该如何防治？ 山东 李明全
　　A 所谓睡眠呼吸暂停综合征，是指在7小时的睡眠时间内出现30次以上呼吸暂停，且每次呼吸暂停10秒钟以上的现象。其主要临床表现有睡眠中打呼噜、张口呼吸、频繁呼吸停止，睡眠中反复憋醒，睡醒后头痛、血压升高，甚至在睡眠中突然猝死。其症状为睡眠时的鼾声时断时续，忽高忽低，常常是“呼呼”几声后，便没有动静，然后突然爆出一声巨大的鼾声，常被憋醒，有的甚至会猛然坐起；若有张口呼吸现象，也常会伴有呼吸暂停。
　　防治措施 1.侧位睡姿。睡眠打鼾者可采取侧卧位睡姿，尤其是右侧卧位，这样可避免睡觉时舌、软腭、悬雍垂松弛和后坠，防止上气道的阻塞；2.减肥。肥胖者减肥有助于鼻咽部的通畅，并可有效地减少睡眠呼吸暂停的次数；3.戒烟戒酒。因为吸烟会引起上气道黏膜水肿，加重呼吸障碍；饮酒会抑制呼吸，加重打鼾，易导致呼吸暂停。
　　若采取上述防治措施后仍不能改善睡眠呼吸暂停症状，或因某些原发疾病，如甲状腺功能减低、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻炎等疾病引起，则应接受正规治疗。
　　山东省聊城市第二人民医院 翟爱华（主任医师）