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采用文献资料法、观察法、访谈法和逻辑分析法等对山西省普通高校（本科）技巧啦啦队尖子运动员身体素质训练进行探讨,主要从常见的5类身体素质训练展开,包括力量素质、柔韧素质、速度素质、耐力素质和灵敏素质,旨在提高山西省普通本科高校技巧啦啦队尖子运动员身体素质训练水平和比赛成绩,并为其他技巧啦啦队尖子运动员的身体素质训练提供参考和借鉴。