【摘 要】
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本研究主要通过3个月水上健身训练,得到肥胖女大学生锻炼前后心肺功能数据,判定这种方法减肥健身效果。实验结果:水上健身操降低了肥胖女大学生安静心率、收缩压、舒张压及提
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本研究主要通过3个月水上健身训练,得到肥胖女大学生锻炼前后心肺功能数据,判定这种方法减肥健身效果。实验结果:水上健身操降低了肥胖女大学生安静心率、收缩压、舒张压及提高了台阶实验指数等,并显著改善了肥胖女大学生心血管系统供能。
This study mainly through three months of water fitness training, fat female college students before and after exercise cardiorespiratory function data to determine this method of weight loss fitness results. The results showed that water aerobics reduced the resting heart rate, systolic blood pressure, diastolic blood pressure and the experimental index of the bench in obese female college students, and significantly improved the cardiovascular system energy supply for obese female college students.
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“十二五”的开局之年,似乎承载着许多期待。然而,更多经济难题正在期待中滋生。面对种种的不确定性,乐观,应是我们坚守的态度。
“Twelve-Five ” the first year, seems