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在一夜的睡眠过程中，是不可能保持一个睡姿到天明的，变换着姿势睡觉，更有利于解乏和恢复体力。睡眠时，只要能迅速入睡，没有不舒服的感觉，开始时用哪一种睡眠姿势并不是很重要。不过，有些患者则要讲究睡眠姿势。
疾病不同睡姿各异
【摘 要】
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在一夜的睡眠过程中，是不可能保持一个睡姿到天明的，变换着姿势睡觉，更有利于解乏和恢复体力。睡眠时，只要能迅速入睡，没有不舒服的感觉，开始时用哪一种睡眠姿势并不是很重要。不过
【出 处】
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家庭医药
【发表日期】
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2011年3期
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