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问:面对个体心理问题,家族治疗有着什么样的优势?
Maria:家庭治疗的最大特点就是跳脱了以往治疗时只针对个人问题加以解决的方式,而以“系统”的观点来看待问题,也就是说,在面对前来求助的咨询者时,并不认为他是个“有问题的人”,而是个“背负问题的人”。
个人所背负的问题,不单是出于自己本身,有些部分是出自社会、家庭(也就是“系统”)的影响。个人在系统中,必然与之互动并受到这个系统的制约。当系统出了问题,个人也会出现问题,他就变成背负问题的人。所以家庭治疗就是从系统方面着手,更全面地处理这个人身上所背负的问题。
问:通常家庭治疗需要花多久?
Maria:每次一个半小时,一共4次。然后我给他们布置家庭作业。因为我不想他们依赖我。我觉得家庭治疗是一种教育式的方法。我教他们怎么去做,画家庭图。他们会学习,然后去改变。四次后我不会再联系他们。
问:中国人在处理家庭问题时更普遍的问题是什么?
Maria:每个人面对家庭这个话题时,无一不是爱和烦恼同时存在的。中国人的思维方式可能普遍比较被动接受,对于不愉快的部分,多数人会认为过去的已经过去了,生长在一个什么样的家庭都是无法改变的事实,事情都是无法从头来过的,因此很容易抱着沉默、隔离、逃避的态度,指望着让时间来冲淡一切,但是伤痕始终存在。
问:作为萨提亚家族治疗大师,请提供你的建议。
Maria:我们之前的所有时代都会影响我们,有时会发现自己拥有祖父母和父母的特征,保有老旧、不合理的家庭规则,心里藏着每个家人其实都知道的家庭秘密,或是学习而来的行为模式。我们可能不喜欢别人有这些行为,但自己却一再表现出同样的行为,不论喜欢与否,我们都要学习并重新整理这些熟悉的适应方式。
学会欣赏长辈,欣赏自己。无论如何,都要勇于面对,我们无法改变过去的事,但能改变那些事产生的影响。为自己做选择,放下不再适合的东西,转变不再有用的东西,接纳无法改变的事情,改变就会自然发生。
Maria:家庭治疗的最大特点就是跳脱了以往治疗时只针对个人问题加以解决的方式,而以“系统”的观点来看待问题,也就是说,在面对前来求助的咨询者时,并不认为他是个“有问题的人”,而是个“背负问题的人”。
个人所背负的问题,不单是出于自己本身,有些部分是出自社会、家庭(也就是“系统”)的影响。个人在系统中,必然与之互动并受到这个系统的制约。当系统出了问题,个人也会出现问题,他就变成背负问题的人。所以家庭治疗就是从系统方面着手,更全面地处理这个人身上所背负的问题。
问:通常家庭治疗需要花多久?
Maria:每次一个半小时,一共4次。然后我给他们布置家庭作业。因为我不想他们依赖我。我觉得家庭治疗是一种教育式的方法。我教他们怎么去做,画家庭图。他们会学习,然后去改变。四次后我不会再联系他们。
问:中国人在处理家庭问题时更普遍的问题是什么?
Maria:每个人面对家庭这个话题时,无一不是爱和烦恼同时存在的。中国人的思维方式可能普遍比较被动接受,对于不愉快的部分,多数人会认为过去的已经过去了,生长在一个什么样的家庭都是无法改变的事实,事情都是无法从头来过的,因此很容易抱着沉默、隔离、逃避的态度,指望着让时间来冲淡一切,但是伤痕始终存在。
问:作为萨提亚家族治疗大师,请提供你的建议。
Maria:我们之前的所有时代都会影响我们,有时会发现自己拥有祖父母和父母的特征,保有老旧、不合理的家庭规则,心里藏着每个家人其实都知道的家庭秘密,或是学习而来的行为模式。我们可能不喜欢别人有这些行为,但自己却一再表现出同样的行为,不论喜欢与否,我们都要学习并重新整理这些熟悉的适应方式。
学会欣赏长辈,欣赏自己。无论如何,都要勇于面对,我们无法改变过去的事,但能改变那些事产生的影响。为自己做选择,放下不再适合的东西,转变不再有用的东西,接纳无法改变的事情,改变就会自然发生。