俯卧式跳高教学几点体会

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根据学生在俯卧式跳高中所犯的错误,本人采取了以下几方面的措施,取得了较好效果。一、用松紧绳代替横杆,消除学生思想上怕碰落横杆的负担。二、在技术上采取相应的练习方法,给学生建立正确的技术概念。(1)上一步起跳练习:让学生站在横杆或绳的一侧,约一米左右的距离, According to the mistakes made by the students in the prone jump, I took the following measures and achieved good results. First, the use of elastic rope instead of crossbar, to eliminate the fear of students falling on the shoulders of the burden. Second, in the technical approach to take the appropriate practice, to students to establish the correct technical concepts. (1) Jump from the previous exercise: let the students stand on the side of the bar or rope, about a meter distance,
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