【摘 要】
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<正>实验表明,平日的工作只需很少记忆,或从事较单调及没有压力的工作,或进行很少需要调节能力工作的人,往往记忆力退化较早;而工作中千变万化、富有创造性、需要不断解决新
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<正>实验表明,平日的工作只需很少记忆,或从事较单调及没有压力的工作,或进行很少需要调节能力工作的人,往往记忆力退化较早;而工作中千变万化、富有创造性、需要不断解决新事物带来的新问题,这种人往往很忙碌,尽管年龄渐高,记忆力也无明显减退,甚至得到增长。这说明保持记忆力的关键之一,是进行经常性的锻炼和练习。经常进行全身性活动和锻炼,不仅能促进身体健康,还有助于记忆力的保持和改善,因此,要鼓励有活动能力的老年人,适当地参加一些力所能及的娱乐、体育活动。健康的精
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