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摘要：本文从高职类大学生心理健康的视角出发，从资源体系、内容体系和方法体系三个方面探讨了构建心理健康体系的策略。
关键词：高职；大学生；心理健康教育；工作体系
中图分类号：G448文献标志码：A文章编号：2095-9214（2016）10-0148-01
近年来，高职学生群体不断扩大，为培养技能型、应用型人才储备了强大的后备力量。高职类大学生是一个特殊群体，在发展阶段上，其处于生理心理趋于成熟和稳固的时期；在社会角色中，他们结束了繁重的高中学习，面临着就业压力，而且与普通大学相比，其在就业难度和就业层次上面临的挑战更大；与普通本科大学生相比，他们在学习成绩上、就读的高校方面容易产生自卑心理[1]。以上问题的存在，使高职大学生常出现角色转换不顺、心理不适应等问题，影响了心理健康。因此，高职学校要结合学校特点和学生的特殊性，科学设计和建设心理健康工作体系，增强教育的针对性，培养适合职业需求、身心全面发展的合格人才。
一、资源体系
（一）设施建设。由于心理教育工作的复杂性和方式的多元性，高职学校应建设和完善心理咨询、心理疏导、心理活动等标准化场所，并配备多媒体、心理教育教学器具，以及必要的心理教育、心理咨询、心理分析、心理测试、心理调节等高科技设备和软件程序。同时，还要结合心理健康教育前沿理论，及时购置相关书籍及图文资料，并结合教育需要完善多媒体教育资源。
（二）师资建设。首先抓好对专业教育队伍的培训。通过到专业院校和研究机构进修、专题讲座、报告会等方式进行培训，帮助其扩大视野，了解前沿理论，并结合教育工作经验，提高教师的专业素养。其次是引进人才。心理健康教育专业教师队伍较弱的高职学校，要不拘一格引进优秀人才，培养学科带头人，强化专职教师队伍，优化教师队伍结构。
（三）网络资源建设。当前，网络已成为大学生学习的重要手段之一，更为重要的是，通过网络开展心理健康教育有利于保护学生的隐私，维护其自尊心。建设校本心理健康教育网站，丰富网络教育资源。充分利用网络应用终端普及和应用技术发达的优势，构建心理健康教育网络资源体系，如利用微博、微信、QQ、APP等，搭建心理健康教育和咨询的平台，供学生学习、教师指导和师生、生生之间的互动。
二、内容体系
（一）基本知识。通过专业课程、网络宣传等方式，普及心理健康知识，引导大学生学习基本的心理健康科学知识，树立正确意识，科学对待和处理自身出现的心理问题。
（二）心理指导。通过讲座、讨论、个性化辅导等方式，指导大学生正确对待高职生活及就业前景，尽快适应和融入现实，树立自信，培养兴趣，确立人生坐标。
（三）价值观教育。通过典型示范、专题班会、技能比赛、创业说明等方式，帮助学生树立科学的世界观、人生观和价值观，为学生创造展示自我的机会和平台，让学生客观地进行自我认识、自我评价，增强自信心。
（四）性格教育。通过个性化指导、特定心理训练等，对性格存在缺陷的学生进行性格矫正，培养其发挥个性优点，规避缺点，有效融入团体和社会。
（五）人际关系教育。培养人际交往的方法和技巧，提升社会交际能力，学习宽容、接纳及团队意识，正确地表达观点，通过合理的途径实现交往目的。
（六）抗挫能力培养。通过案例分析、劳动实践、分组比赛等方式进行有针对性的训练，使学生充分认识挫折是取得成功的必由之路，也是为成功积累经验的途径，培养其通过拼搏奋斗、团队合作克服困难的意识。
（七）心理素质。通过心理训练和日常指导，训练学生对情绪进行调节与控制的技巧，培养积极稳定的心理素质，及时消除负面情绪对行为的不良影响。
（八）就业心理。通过成功典型报告会、社会实践等方式，培养正确的就业观，疏解学生对就业的心理压力。帮助学生完成就业计划和职业规划，教育学生掌握应有的应聘技能和职业技巧，树立对就业的乐观态度和坚定信心。
三、方法体系
（一）集体教育与个别指导相结合。由于学习层次、就业方向、生活学习环境的同质性，使许多高职大学生中存在一定共性的心理问题。个体之间由于问题的共通性而达到产生同情，进而互相交流和关爱，在此基础上对这些群体进行集体教育，有利于形成教育的合力，使学生共同改进、共同提高。除了共性的心理问题之外，还有的学生有特殊性问题或隐私性问题，这些问题是靠集体教育无法解决的，对此，要在尊重学生自尊心的基础上进行个别指导[2]。
（二）课程教育和学生自我教育相结合。课程教育是心理健康教育的主体，但是要达到良好效果，还需要培养学生自我教育意识，提高自我调适、自我修正能力。在课程教育的基础上，学生对自身存在的问题有了科学的了解，明确了改进的途径和方法，为学生进行自我教育奠定了坚实的基础。二者相互结果，是提高教育效率的必由之路。
（三）日常教育与随机教育相结合。随机教育，指针对突发性问题，首先稳定学生情绪，再调动心理健康教育资源，制定随机教育方案，开展系统性的干预、疏导、指导和治疗。为做好随机教育，要做好基础性工作，如对学生心理特点进行调查，对重点教育对象建立心理健康档案，以便于开展随机教育时有据可依，强化教育效果。
结语
在新形势下，构建高职类大学生心理健康教育工作体系，首先要整合教育资源，提供设施、师资、平台等保障；其次要完善内容体系，使教育体系功能齐全；再次，要构建科学的方法体系，确保教育的有效性。
（作者单位：江苏省镇江市高等专科学校）
参考文献：
[1]曾骊.高职心理健康教育工作体系的重构[J].职教论坛，2012，（29）：62-64.
[2]向凯，党喜灵.关于高职心理健康教育实效性的反思[J].职教论坛，2012，（5）：60-61，64.
关键词：高职；大学生；心理健康教育；工作体系
中图分类号：G448文献标志码：A文章编号：2095-9214（2016）10-0148-01
近年来，高职学生群体不断扩大，为培养技能型、应用型人才储备了强大的后备力量。高职类大学生是一个特殊群体，在发展阶段上，其处于生理心理趋于成熟和稳固的时期；在社会角色中，他们结束了繁重的高中学习，面临着就业压力，而且与普通大学相比，其在就业难度和就业层次上面临的挑战更大；与普通本科大学生相比，他们在学习成绩上、就读的高校方面容易产生自卑心理[1]。以上问题的存在，使高职大学生常出现角色转换不顺、心理不适应等问题，影响了心理健康。因此，高职学校要结合学校特点和学生的特殊性，科学设计和建设心理健康工作体系，增强教育的针对性，培养适合职业需求、身心全面发展的合格人才。
一、资源体系
（一）设施建设。由于心理教育工作的复杂性和方式的多元性，高职学校应建设和完善心理咨询、心理疏导、心理活动等标准化场所，并配备多媒体、心理教育教学器具，以及必要的心理教育、心理咨询、心理分析、心理测试、心理调节等高科技设备和软件程序。同时，还要结合心理健康教育前沿理论，及时购置相关书籍及图文资料，并结合教育需要完善多媒体教育资源。
（二）师资建设。首先抓好对专业教育队伍的培训。通过到专业院校和研究机构进修、专题讲座、报告会等方式进行培训，帮助其扩大视野，了解前沿理论，并结合教育工作经验，提高教师的专业素养。其次是引进人才。心理健康教育专业教师队伍较弱的高职学校，要不拘一格引进优秀人才，培养学科带头人，强化专职教师队伍，优化教师队伍结构。
（三）网络资源建设。当前，网络已成为大学生学习的重要手段之一，更为重要的是，通过网络开展心理健康教育有利于保护学生的隐私，维护其自尊心。建设校本心理健康教育网站，丰富网络教育资源。充分利用网络应用终端普及和应用技术发达的优势，构建心理健康教育网络资源体系，如利用微博、微信、QQ、APP等，搭建心理健康教育和咨询的平台，供学生学习、教师指导和师生、生生之间的互动。
二、内容体系
（一）基本知识。通过专业课程、网络宣传等方式，普及心理健康知识，引导大学生学习基本的心理健康科学知识，树立正确意识，科学对待和处理自身出现的心理问题。
（二）心理指导。通过讲座、讨论、个性化辅导等方式，指导大学生正确对待高职生活及就业前景，尽快适应和融入现实，树立自信，培养兴趣，确立人生坐标。
（三）价值观教育。通过典型示范、专题班会、技能比赛、创业说明等方式，帮助学生树立科学的世界观、人生观和价值观，为学生创造展示自我的机会和平台，让学生客观地进行自我认识、自我评价，增强自信心。
（四）性格教育。通过个性化指导、特定心理训练等，对性格存在缺陷的学生进行性格矫正，培养其发挥个性优点，规避缺点，有效融入团体和社会。
（五）人际关系教育。培养人际交往的方法和技巧，提升社会交际能力，学习宽容、接纳及团队意识，正确地表达观点，通过合理的途径实现交往目的。
（六）抗挫能力培养。通过案例分析、劳动实践、分组比赛等方式进行有针对性的训练，使学生充分认识挫折是取得成功的必由之路，也是为成功积累经验的途径，培养其通过拼搏奋斗、团队合作克服困难的意识。
（七）心理素质。通过心理训练和日常指导，训练学生对情绪进行调节与控制的技巧，培养积极稳定的心理素质，及时消除负面情绪对行为的不良影响。
（八）就业心理。通过成功典型报告会、社会实践等方式，培养正确的就业观，疏解学生对就业的心理压力。帮助学生完成就业计划和职业规划，教育学生掌握应有的应聘技能和职业技巧，树立对就业的乐观态度和坚定信心。
三、方法体系
（一）集体教育与个别指导相结合。由于学习层次、就业方向、生活学习环境的同质性，使许多高职大学生中存在一定共性的心理问题。个体之间由于问题的共通性而达到产生同情，进而互相交流和关爱，在此基础上对这些群体进行集体教育，有利于形成教育的合力，使学生共同改进、共同提高。除了共性的心理问题之外，还有的学生有特殊性问题或隐私性问题，这些问题是靠集体教育无法解决的，对此，要在尊重学生自尊心的基础上进行个别指导[2]。
（二）课程教育和学生自我教育相结合。课程教育是心理健康教育的主体，但是要达到良好效果，还需要培养学生自我教育意识，提高自我调适、自我修正能力。在课程教育的基础上，学生对自身存在的问题有了科学的了解，明确了改进的途径和方法，为学生进行自我教育奠定了坚实的基础。二者相互结果，是提高教育效率的必由之路。
（三）日常教育与随机教育相结合。随机教育，指针对突发性问题，首先稳定学生情绪，再调动心理健康教育资源，制定随机教育方案，开展系统性的干预、疏导、指导和治疗。为做好随机教育，要做好基础性工作，如对学生心理特点进行调查，对重点教育对象建立心理健康档案，以便于开展随机教育时有据可依，强化教育效果。
结语
在新形势下，构建高职类大学生心理健康教育工作体系，首先要整合教育资源，提供设施、师资、平台等保障；其次要完善内容体系，使教育体系功能齐全；再次，要构建科学的方法体系，确保教育的有效性。
（作者单位：江苏省镇江市高等专科学校）
参考文献：
[1]曾骊.高职心理健康教育工作体系的重构[J].职教论坛，2012，（29）：62-64.
[2]向凯，党喜灵.关于高职心理健康教育实效性的反思[J].职教论坛，2012，（5）：60-61，64.