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通过对世界优秀400m跑运动员的速度耐力训练方法课例的对比研究，探索发展青少年运动员400m跑速度耐力训练的方法和手段。通过对耐乳酸、抗乳酸、最大乳酸值的训练，有效地提高了400m运动员速度耐力。
青少年400m运动员发展速度耐力训练探索
【摘 要】
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通过对世界优秀400m跑运动员的速度耐力训练方法课例的对比研究，探索发展青少年运动员400m跑速度耐力训练的方法和手段。通过对耐乳酸、抗乳酸、最大乳酸值的训练，有效地提高了
【机 构】
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浙江省台州初级中学
【出 处】
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当代体育科技
【发表日期】
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2014年20期
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