【摘 要】
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田径运动作为一项长久性的项目,年龄等因素的变化对运动员的运动水准提出更高要求,短期的集中训练,一方面可以将最短的时间利用到比赛的专项训练过程中,另一方面可以保障竞技赛场上的运动状态,这成了很多优秀运动员的关键性训练方式之一。但短期内进行大强度的运动容易给运动员带来一定程度的疲劳,身体和心理上的疲劳都会给运动员的运动成绩带来很大的负面影响。因此,短期集中训练的前期应当进行适度有效的训练,避免运动过程中出现不良的运动疲劳和损伤,从而保障运动员的竞赛水准和运动成绩。在此基础上,该文针对高校田径运动员短期集中训练
【基金项目】
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广东省体育局2014年科研项目(项目名称:校园体育公共服务体系背景下我国女子集体性球类项目长效发展机制的研究,项目编号:GSDD2014199)。
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田径运动作为一项长久性的项目,年龄等因素的变化对运动员的运动水准提出更高要求,短期的集中训练,一方面可以将最短的时间利用到比赛的专项训练过程中,另一方面可以保障竞技赛场上的运动状态,这成了很多优秀运动员的关键性训练方式之一。但短期内进行大强度的运动容易给运动员带来一定程度的疲劳,身体和心理上的疲劳都会给运动员的运动成绩带来很大的负面影响。因此,短期集中训练的前期应当进行适度有效的训练,避免运动过程中出现不良的运动疲劳和损伤,从而保障运动员的竞赛水准和运动成绩。在此基础上,该文针对高校田径运动员短期集中训练
其他文献
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