【摘 要】
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野外运动的入门应该从走路开始。人是无法脱离行走的,行走是人类最基本的技能之一。 行走是最简单的运动,不分场地。到野外走一趟,享受一下披荆斩棘的滋味,你会感到其乐无穷
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野外运动的入门应该从走路开始。人是无法脱离行走的,行走是人类最基本的技能之一。 行走是最简单的运动,不分场地。到野外走一趟,享受一下披荆斩棘的滋味,你会感到其乐无穷。 走路时间的长短、速度的快慢,都要视个人自身体能而定。长时间走路,最好是匀速行走。
The beginning of the field should start walking. People can not walk away, walking is one of the most basic human skills. Walking is the easiest exercise, regardless of venue. Take a trip to the wild to enjoy the taste of the clutter, you will feel the fun. The length of walking time, the speed of speed, should be based on individual self-fitness may be. Long walk, it is best to walk at a constant speed.
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On the night of October 3rd, there was a carnival night of be
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