【摘 要】
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俗云：练拳不练功，老来一场空。任何武技，若无笃实雄厚的功力做为前提，那只能是中看不中用的“花拳绣腿”。我随山东莱芜地区洪传陈氏太极拳研究会会长、当地技击名家方磊恩师学艺
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俗云：练拳不练功，老来一场空。任何武技，若无笃实雄厚的功力做为前提，那只能是中看不中用的“花拳绣腿”。我随山东莱芜地区洪传陈氏太极拳研究会会长、当地技击名家方磊恩师学艺时，恩师曾反复强凋“功夫”在武术中的重要性，并悉心指导我散手桩与各种技击劲力的训练诀窍
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