安娜·阿姆勃拉泽涅的跨栏动作

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<正> 安娜·阿姆勃拉泽涅于一九八三年创造了女子400米跨栏跑的世界纪录—54″02,成为赫尔辛基世界冠军赛的银质奖获得者。
其他文献
<正> 许多教练员、运动员和家长对力量训练的价值和作用有很大的误解。尤其是女运动员更为严重。传统的观念是,举重虽然能明显增加力量,但也有副作用。对女子是否适宜力量训练争论得最多的有下面几个方面:
<正> 怎样直接在比赛条件下恰如其分地评定运动员的心理准备情况,这个问题在运动心理诊断学中占有中心的位置。对于跳跃运动项目,要解决这个问题就更复杂。因为比赛时,完成跳跃动作的时间很短;运动员又不直接和对手较量,而是一个一个地单独完成动作;试跳时运动员心理状况也比较隐蔽等等。不过,多半的实践和工作经验已打
<正> 激发运动员出色地进行比赛的能力,是优秀教练员应具备的重要品质。如果想让运动员全力以赴地进行比赛,就必须把他们的情绪振奋起来。因此,教练员必须掌握有效而能赢得运动员信心的方法,来激发队员。 在田径运动员中,激发应是一个不断发展的过程。在此期间,鼓励运动员为全队作出积极的贡
<正> 教练员们在阅读、交流和运用提高最大跑速方面的研究成果时,面对的一个主要问题是缺乏通用的,正确的术语。专家们的意见常常不一致,而我们怎么办呢? 首先,让我们来明确一个问题。我是个教练员,负责将我掌握的科学知识运用于一定的范围及该范围内的运动员。将科研和训练沟通起来并不一
<正> 想必你曾经见过女子网球比赛场上,女将们自始至终手握球拍蹦上蹲下,前后左右奔跑不息,汗流夹背,鏖战夺魁的激烈情景。当你满怀兴奋敬畏的心情观看体育比赛时,可能会想他们充沛的精力从何而来? 且慢奇怪,让我们透露一点关于纳弗拉蒂洛娃、雷顿,埃弗特—劳埃德,琼一本诺伊特的一日三餐及提神点心吧。当然啰,饮食喜爱,众口难调
<正> 科技文献中根据比赛观察得出的100米和200米跑的模式,往往只给出跑完各分段的时间。这样的模式可以评定速度的变化,但不能按速度的组成部份(步长和步频)对速度进行分析。此外,在这种模式中,各分段的距离也是不一样的,例如,100米
<正> 本文不涉及到心理训练、技术和战术或由于反应差、速度慢、弹跳力不好所引起的错误,只谈高水平运动员所犯的基本错误,他们能通过短期的训练来消除这些错误。
<正> 当管理者与被管理者的利益完全一致时,方能产生有效的管理。实际上,只有具备了这样一个条件——即目标一致时,才能进行管理。一旦有了共同的奋斗目标,行动自然就会开始协调。因此,所谓管理就是围绕共同的目标这样一个核心,协调各人的思想和行动。