梳头10分钟 预防脑中风

来源 :现代养生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:rainbow_qu2009
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  抗衰老,先治脑。脑是人的司令部,保护好大脑对人体的健康意义重大。脑中风是老年人的常见病,对付它的最好办法就是加强预防,坚持梳头就是一种最简单易行的好办法。
  梳头,不仅是美容化妆的需要,而且对自我保健大有益处,尤其是对脑中风能起到很好的预防作用。俗话说:“梳头十分钟,预防脑中风”,就是这个道理。
  用梳具梳头可刺激头部经络和内脏相对应于头表的穴位,把操作时产生的生物信息,通过经络作用于头部,使头部毛孔张开、邪气外散。这样疏通经络、振奋阳气、祛瘀充氧、调理脏器,从而提高机体抗病能力。梳头,还有神经反射作用,改善血液循环,促进组织细胞的新陈代谢。这种微妙的关系和微妙的作用,贯穿于梳头的全过程。从另一方面说,要想获取较好的理疗作用,梳头时要有耐心,梳具作用到头皮,反复进行,头表能产生微热最好。一般来说,梳头可达到保健的作用,最好每次梳理的时间在10分钟左右,早晚各进行一次效果最为理想。
  梳具最好选用玉质、牛角质或木质的,而不用塑料品。玉梳和多功能牛角梳最为理想,对人体的健康大有裨益。
   〖编辑:安然〗
其他文献
半个多世纪前某心理学家曾做过这样的试验,他将6个学生召集到实验室的一个装有白色粉末的密闭容器前说,这是极易挥发的剧毒物质砷烷,比氰化物的毒性还高出近千倍,但通过几项化学反应,可从中提取一种治疗抑郁症的新药。他想请同学们帮助自己完成这个实验,在穿戴特制防护服时他一再叮嘱大家务必小心慎重,感觉空气味道异样,立即报告。几个学生神情紧张,表情凝重,取出白色粉末后第一化学反应尚未完全,两个人吓得满头是汗,手
春季养生与经络保健嘉宾主持吴启光:现任中国民间中医医药研究开发协会经络诊疗研究会常务副会长、经络诊疗研究会砭石养生中心主任。曾为数家中医养生文化企业担任顾问,多年从事中医养生产业研究及战略规划工作。特邀嘉宾介绍:谢玉芳,先后师从经络养生专家祝总骧、蔡洪光等经络养生名家。曾为中和亚健康中心经络培训学院培养数批经络养生指导人才并曾多次举办经络养生健康公益讲座,深受经络养生爱好者的欢迎。嘉宾主持:谢老师
马克·希曼,美国白宫委员会健康顾问,医学博士。哈佛大学医学院附属医院——坎伦医院内科主任。在CNN网站(美国最大的有线电视新闻网)、PBS电视台(每周有一半以上的美国家庭、九千多万人次收看)、《今日美国》(美国唯一的彩色版全国性对开日报)以及其他许多电视和广播节目上都有关于他的专访和介绍。媒体上的高曝光率已让他成为了妇女保健和大众健康节目的明星人物。蕾摩娜第一次走进我们办公室的时候是56岁,她是一
清晨是健康养生的重要时段。我们每天只需6分钟的时间坚持做下面的几个动作,并养成良好的习惯,久而久之会增强体质,使体力充沛,工作效率也会提高,对身体保健,延年益寿都大有裨益。一、睁开眼先搓脸早晨睁开惺忪的睡眼之后,我们都习惯用手揉眼睛,这是一个好习惯,但这还不够,在揉眼睛之后,我们不妨用手搓搓脸,其好处会更多。不断地扩大范围,重复揉搓,能够促进面部的血液循环,增加面部对外界的抵御能力,时间久了,可以
慢性病是指在短期内较难治愈或迁延难愈的疾病,它在用药上与一般疾病存在着不同的特点。慢性病人的用药主要应注意以下几个方面:用药要规范慢性病病人由于病程长,所以用药治疗不能心急,应当在医生的指导下,按照治疗方案用药,做到足量、准时、定期,切忌“三天打鱼,两天晒网”,更不能擅自中断用药,不顾疗程和治疗进度,否则将会产生严重的不良后果。若结核病人在抗结核治疗中随意停药,就会促使结核杆菌很快产生耐药性,影响
嘉宾主持吴启光:现任中国民间中医学研究开发协会经络诊疗研究会常务副会长、经络诊疗研究会砭石养生中心主任。曾为数家中医养生文化企业担任顾问,多年从事中医养生产业研究及战略规划工作。特邀嘉宾:季氏手诊手疗法创始人季秦安先生,自幼禀修家传医术,精研不辍,先后求学于国内杏林名医和民间治验名士,四十年来遂成体系,形成治炼一体、诊疗同途的治疗原则。创立了手法轻揉的“脊柱疗法”、“腹部脏腑点穴”等疗法,这些疗法
主讲专家介绍:徐大平,著名中医养生专家,副主任中医师、副教授,全国名老中医学术继承人,《现代养生》杂志社副社长。擅长于针灸经络外治法、杂病内治及养生保健。一、病人腰痛,大夫头痛在中老年人群中,腰痛的就诊率是最高的,是几十种疾病共有的临床表现之一。人体的头、颈、双上肢及躯干的重量全部由腰部承担,日常生活、工作中人的姿态、负重、运动均以腰部为中心。腰部又是连接胸腔、腹腔、盆腔的中枢地带,因此,腰痛可以
小时候常听大人说:“山中也有千年树,世上难逢百岁人。”在相当长的时期里被认为是“真理”且被写入书本的这句话,如今,生活中却被颠倒了过来——千年树在山中恐怕难得寻觅,百岁老人在世上却可常见到了。在大埔,据县老龄工作部门统计,从2003年至今百岁以上寿星计有101人,寿数最高者为西河镇下黄砂村的饶芷香、车龙村的陈甘英、高陂镇尧溪村的吴蓝英,她们享年都是106岁。期间,高陂镇出现在同一镇居住且都生活在农
冬春是脑出血高发季。脑出血最主要的病因是高血压和脑动脉硬化。此外,脑出血的发生还与寒冷的气候、精神刺激、过度劳累以及不良的生活习惯,如酗酒、暴饮暴食等相关。为避免脑出血的发生,老年人预防脑出血应注意10个方面:稳血压:早期发现并及时治疗高血压。老年人一旦被确诊患有高血压,就应坚持服药治疗,并定期复查。调情志:保持乐观情绪,避免大喜或盛怒。做到心境平和,淡泊名利,知足常乐。人的情绪安然,就不会引起血
退休,是人生道路的最大转折,在这无法躲避的特定时刻,有的人极不适应,“权”没了,“茶”凉了,“门庭”冷落了,就连最简单的“用车”、“请客”之类的方便也都没有了……于是倍觉失落、孤独、无所事事,消极地打发时光。但更多人则是把退休当作人生征程新的起点,新的战斗,发挥余热,以珍贵的阅历、丰富的经验、更加充裕的时间,继续从事自己的事业,为国家,为社会做出应有的贡献。武警某部政委高晓枫大校就是后者的杰出代表