睡眠失控

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  现代社会似乎让人处于永不停歇的状态。无休止的加班和24小时不间断的社交媒体,侵蚀着我们生活最私密的部分——睡眠;昼夜分界也变得模糊,城市里出现越来越多深夜不打烊的餐厅、酒吧、便利店和书店,我们很难在现代化程度没那么高的乡村找到它们的身影。
  在现代主义的世界观中,人是自然的解释者和改造者,或者可以更自负地说,是控制者。黑夜意味着运转的停滞,也意味着人对世界控制力的空白。直到电灯普及,驱逐黑暗的同时照亮了现代文明的高速发展之路。有了便利的照明工具,“日出而作,日落而息”变得不必要了,睡眠简直是效率的敌人。美国学者乔纳森·克拉里指出,睡眠“本质上不能带来效益,给生产、流通和消费造成的损失难以估量,因此永远与24/7(注:一天24小时、一周7天的缩写,指全天候运转)体制的要求相冲突。”
  睡眠本身不能带来效益,睡眠问题却带来了效益。安眠保健品、人体工学寝具、睡眠监测App等等产品应运而生,人们日间用咖啡因、安非他明和莫达非尼等保持清醒,又在夜不能寐时吞下各种安眠药丸祈祷安睡。正如干净的水和清新的空气要靠购买才能得到(比如强调无污染产地的瓶装水和日趋流行的空气净化器),睡眠这一再自然不过的事物也成了商品。作为大自然改造者和控制者的人类,在一些最平常的事物上失控了。
  中國睡眠研究会发布的《2017中国青年睡眠现状报告》调查了近6万名10岁至45岁的人,76%受访者表示入睡困难,只有24%受访者表示睡眠状况不错,一觉睡到天亮的只有11%。仅有5%受访者作息规律,93%受访者睡前玩手机。这93%的人当然无法通过卸载社交软件来接近更自然的生活节律,如同我们无法通过关灯阻止昼夜分界的消失,除非能忍受与社会脱节。
  在《看不见的城市》中,伊塔洛·卡尔维诺描绘了一个叫阿纳斯塔西亚的城市。在这里能买到上好的玛瑙、石华、绿玉髓,“你若是每天八个小时切割玛瑙、石华和绿玉髓,你的辛苦就会为欲望塑造出形态,而你的欲望也会为你的劳动塑造出形态;你以为自己在享受整个阿纳斯塔西亚,其实你只不过是她的奴隶。”
  卡尔维诺说:“当你在阿纳斯塔西亚醒来时,所有的欲望都会一起萌发,把你包围起来。”或许不用等到醒来,阿纳斯塔西亚已经入侵我们的睡眠。
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