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尽管体育教学对学生的体育锻炼十分重要，但是因为体育锻炼具有一定的枯燥性和长久性，同时因为中学生正处于青春期，对新鲜事物的兴趣极为浓厚，所以枯燥的体育锻炼难以吸引学生的注意力，这也是体育教学效率差强人意的重要因素。在此形势下，愉快体育教学方法随之形成，此教学法是以学生的实际情况为基础而实施的，学生在此教学方法中可以充分体验到体育锻炼的趣味性，减轻学生的学习负担，有利于学生更好地形成良好品质。
1 体育游戏教学，营造良好氛围
现阶段，体育教学仍存在技术单一的问题，同时练习的动作枯燥性很强，造成学生难以对体育学习产生浓厚的兴趣，进而导致课堂氛围死气沉沉。对此，教师在教学过程中可以适时组织学生开展体育游戏活动，同时开展一些具有较好智力性的活动，选取相应的练习内容，可以让学生在玩的同时掌握更多的知识，进而实现寓教于乐，充分调动学生的学习积极性，也可以使其在掌握动作要领的同时融入相关动作。
例如，在练习立定跳远的过程中，教师先要从易到难对不同的梯度进行设定，让学生逐一展开，进而可以在不知不觉中促进自身能力提高。之后教师再让学生以小组为单位，各组分别从最简单的地方开始跳远，然后逐渐增加难度，最后最先通关的小组获胜。教师可以让赢得胜利的学生说一说自己的感受，同时选择一名学生为其他学生示范动作，教师进行评价，之后为学生示范标准动作，最终再把其中的重要要领告诉学生。因为体育课程可以将学生快乐体育、健康体育的教学理念充分体现出来。选择有趣的体育游戏，可以确保学生在玩的同时积极主动投入到体育活动之中，对自己的额动作要领予以完善，使自己的身体灵活性得到培养。
2 领用竞赛形式，调动学生参与积极性
愉快体育教学，即教师针对全部学生开展的教学，所以在此教学模式中教师应确保所有学生均参与到体育教学活动之中，这时候体育教师可以借助竞赛的方式充分调动学生的参与积极主动性，使每一位学生均能投入到体育活动之中。
例如，组织学生开展三人篮球比赛或开展4×400米接力赛等，借助比赛具有的紧张氛围给予学生激励，使其全身心投入其中，在有趣的比赛过程中学生既可以开展体育运动，还可以充分体验到积极努力的体育精神。或者体育教师可以借助多媒体将一些精彩的体育竞赛呈现在学生面前，以此激活课堂教学，特别是学校没有的体育竞赛。如冰球比赛、冰壶比赛等，这些体育运动的趣味性很强，同时诸多学生在日常生活中很少有接觸和这些体育运动项目接触，教师在课堂教学中借助多媒体视频的方式把这些项目的体育竞赛展现在学生面前，可以使学生心理的求知欲和好奇心得到满足，学生坐在一起观看激烈的体育精神，也能使其产生一种置身于比赛现场的感觉，学生可以在一种良好的氛围中加深对新的体育运动项目的了解。
3 尊重学生个体差异，因材施教
部分学生对体育锻炼充满了排斥感，其主要原因是他们在运动过程中并未体验到乐趣;还有部分学生身体素质不好，在和素质好的学生一同学习的过程中压力较大，因此他们不能放开学习。学生的个体差异导致学生学习效率有所区别，因此为了将所有学生照顾到，教师应对学生的情况和学习需求有所了解，立足于不同的学生对相应的教学方案予以制定，运用分层教学法，采取有针对性的教学手段，使所有学生，尤其是能力较差的学生也能有所提高，增强体育锻炼的信心。
例如，中学阶段的学生都对乒乓球充满了兴趣，不管水平怎样他们都很喜欢打，但不同的学生，所具备的乒乓球水平势必不同，就算水平相同，他们的接受能力也有所差异。因此，为了确保教学顺利开展，教师可以将学生分为入门班、中级班和高级班三个层次。入门班的学生在以往几乎从未打过乒乓球;初级班的学生以往学习过，但基础不好;高级班的学生过去接受过长时间的训练，同时基础较好。就初级班的学生，应以掌握一些基本步法和手法为目标;就中级班的学生，应让学生可以结合手法和步法进行练习，同时可以在比赛过程中获得快乐;就高级班的学生，不仅要将其技能增强，同时还要向其提供战术指导，使其良好的比赛心理素质得到培养，促进其灵活各种技法的能力以及临场反应能力增强。
4 运用鼓励性评价，激发学生浓厚的学习兴趣
基于愉快体育教学理念，教师应积极使用鼓励性评价，为学生营造一个良好的学习氛围，充分调动学生的学习积极主动性，深刻理解课堂所学体育知识。教师应给予学生鼓励，让其试着参与多种多样的体育活动，使其逐渐把不断挑战自我的优良品质养成，当其挑战成功后内心会感到十分满足。
例如，在跳绳教学过程中，教师可以向为学生介绍跳绳的动作要领和基本方法，之后给予学生鼓励，让其立足于常规跳法，进行十字跳、前后跳、交叉跳等，当学生把新动作顺利完成后，教师要肯定他们的表现。同时，教师要多表扬学生，就算动作并不标准，也不要批评学生，而应从言语上鼓励他们，消除其心理负担，保持愉悦的心情参与体育锻炼，如此他们才会更加愿意尝试各种新的体育活动，在此过程中充分体验到体育的乐趣。
结语：总而言之，在中学体育教学中运用愉快体育教学法，可以使中学体育教学得到优化，有效激发学生的体育活动兴趣。广大体育教师应加深对愉快体育教学法积极意义的认识，同时和学生的特点相结合开展教学。防止愉快体育教学活动流于形式，切实发挥出愉快教学活动的作用，如此才能顺利实现中学体育教学的目标。
（作者单位：河北黄骅中学）
1 体育游戏教学，营造良好氛围
现阶段，体育教学仍存在技术单一的问题，同时练习的动作枯燥性很强，造成学生难以对体育学习产生浓厚的兴趣，进而导致课堂氛围死气沉沉。对此，教师在教学过程中可以适时组织学生开展体育游戏活动，同时开展一些具有较好智力性的活动，选取相应的练习内容，可以让学生在玩的同时掌握更多的知识，进而实现寓教于乐，充分调动学生的学习积极性，也可以使其在掌握动作要领的同时融入相关动作。
例如，在练习立定跳远的过程中，教师先要从易到难对不同的梯度进行设定，让学生逐一展开，进而可以在不知不觉中促进自身能力提高。之后教师再让学生以小组为单位，各组分别从最简单的地方开始跳远，然后逐渐增加难度，最后最先通关的小组获胜。教师可以让赢得胜利的学生说一说自己的感受，同时选择一名学生为其他学生示范动作，教师进行评价，之后为学生示范标准动作，最终再把其中的重要要领告诉学生。因为体育课程可以将学生快乐体育、健康体育的教学理念充分体现出来。选择有趣的体育游戏，可以确保学生在玩的同时积极主动投入到体育活动之中，对自己的额动作要领予以完善，使自己的身体灵活性得到培养。
2 领用竞赛形式，调动学生参与积极性
愉快体育教学，即教师针对全部学生开展的教学，所以在此教学模式中教师应确保所有学生均参与到体育教学活动之中，这时候体育教师可以借助竞赛的方式充分调动学生的参与积极主动性，使每一位学生均能投入到体育活动之中。
例如，组织学生开展三人篮球比赛或开展4×400米接力赛等，借助比赛具有的紧张氛围给予学生激励，使其全身心投入其中，在有趣的比赛过程中学生既可以开展体育运动，还可以充分体验到积极努力的体育精神。或者体育教师可以借助多媒体将一些精彩的体育竞赛呈现在学生面前，以此激活课堂教学，特别是学校没有的体育竞赛。如冰球比赛、冰壶比赛等，这些体育运动的趣味性很强，同时诸多学生在日常生活中很少有接觸和这些体育运动项目接触，教师在课堂教学中借助多媒体视频的方式把这些项目的体育竞赛展现在学生面前，可以使学生心理的求知欲和好奇心得到满足，学生坐在一起观看激烈的体育精神，也能使其产生一种置身于比赛现场的感觉，学生可以在一种良好的氛围中加深对新的体育运动项目的了解。
3 尊重学生个体差异，因材施教
部分学生对体育锻炼充满了排斥感，其主要原因是他们在运动过程中并未体验到乐趣;还有部分学生身体素质不好，在和素质好的学生一同学习的过程中压力较大，因此他们不能放开学习。学生的个体差异导致学生学习效率有所区别，因此为了将所有学生照顾到，教师应对学生的情况和学习需求有所了解，立足于不同的学生对相应的教学方案予以制定，运用分层教学法，采取有针对性的教学手段，使所有学生，尤其是能力较差的学生也能有所提高，增强体育锻炼的信心。
例如，中学阶段的学生都对乒乓球充满了兴趣，不管水平怎样他们都很喜欢打，但不同的学生，所具备的乒乓球水平势必不同，就算水平相同，他们的接受能力也有所差异。因此，为了确保教学顺利开展，教师可以将学生分为入门班、中级班和高级班三个层次。入门班的学生在以往几乎从未打过乒乓球;初级班的学生以往学习过，但基础不好;高级班的学生过去接受过长时间的训练，同时基础较好。就初级班的学生，应以掌握一些基本步法和手法为目标;就中级班的学生，应让学生可以结合手法和步法进行练习，同时可以在比赛过程中获得快乐;就高级班的学生，不仅要将其技能增强，同时还要向其提供战术指导，使其良好的比赛心理素质得到培养，促进其灵活各种技法的能力以及临场反应能力增强。
4 运用鼓励性评价，激发学生浓厚的学习兴趣
基于愉快体育教学理念，教师应积极使用鼓励性评价，为学生营造一个良好的学习氛围，充分调动学生的学习积极主动性，深刻理解课堂所学体育知识。教师应给予学生鼓励，让其试着参与多种多样的体育活动，使其逐渐把不断挑战自我的优良品质养成，当其挑战成功后内心会感到十分满足。
例如，在跳绳教学过程中，教师可以向为学生介绍跳绳的动作要领和基本方法，之后给予学生鼓励，让其立足于常规跳法，进行十字跳、前后跳、交叉跳等，当学生把新动作顺利完成后，教师要肯定他们的表现。同时，教师要多表扬学生，就算动作并不标准，也不要批评学生，而应从言语上鼓励他们，消除其心理负担，保持愉悦的心情参与体育锻炼，如此他们才会更加愿意尝试各种新的体育活动，在此过程中充分体验到体育的乐趣。
结语：总而言之，在中学体育教学中运用愉快体育教学法，可以使中学体育教学得到优化，有效激发学生的体育活动兴趣。广大体育教师应加深对愉快体育教学法积极意义的认识，同时和学生的特点相结合开展教学。防止愉快体育教学活动流于形式，切实发挥出愉快教学活动的作用，如此才能顺利实现中学体育教学的目标。
（作者单位：河北黄骅中学）