论文部分内容阅读
42式太极拳（十一）
【机 构】
：
河南理工大学体育学院
【出 处】
：
少林与太极
【发表日期】
：
2015年2期
其他文献
一、标枪之构造标枪又名杆子，其形式与枪相同，唯无枪缨，尺寸亦较为短小，有以钢铁为枪头以坚木为柄者，有全身皆用钢铁打成者，长约二尺半。木柄之标枪，枪头约六寸，其柄约长一尺八九寸，重
1.托天提地理三焦（图1） 身正立，胸前叠，臀后突，目前视若含怒容，左右手相组，两臂及两腿竖直，膝盖靠拢，足跟、足尖亦然；或可为骑马势。 两臂徐徐向左右挺直，两掌举起，经过成一圆形后手举至头顶，十指互叉，转掌心向上，如托千斤重物。手须尽力上撑，两目注视掌背。 身体上部徐徐向前屈，至两掌覆地，愈下愈妙。惟两腿仍须挺直，不可稍屈。 身体上部徐徐向上仰，两臂用力向左右压下，两掌经过仍须呈一圆形。