挺身式跳远中以挺腹代挺身错误动作产生的原因及纠正方法

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在挺身式跳远教学中,学生感觉最难以掌握的是腾空后的挺身动作,并且有不少学生出现以挺腹代替挺身的错误动作。一、产生原因 1)起跳高度不够,没有腾空时间来保证腾空步及挺身动作。 2)讲解不透彻,学生没有完全明白动作要领,没有在头脑中形成连续 In the teach-in type long jump teaching, students feel that the most difficult to grasp is to take action after vacant, and many students appear to take the abdomen instead of the wrong action. First, the reasons 1) Take-off height is not enough, there is no empty time to ensure that step and step forward. 2) Imprecise explanations, students do not fully understand the essentials of action, and do not form continuous in the mind
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