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摘要：体育作为新课改下素质教育中的重要组成部分，在教学过程中，不仅要提升学生的身体素质和体育技能，还要注重学生体育意识和品德素养的培养。而传统的教学模式和方法明显不再完全适用于现代的体育教学，为此，体育教师可以借助现代化的教学技术，创新教学方法，以微课的形式，增加教学的趣味性和活跃度，激发学生的学习兴趣和积极性，从而有效提高教学质量与效率。本文以高中体育教学为例，首先分析了微课教学的主要优势，然后对巧用微课提升教學质量的有效策略进行了详细的研究与探讨。
关键词：微课;高中体育;应用策略
新课程改革的实施与发展，对教师的教学能力和素养都提出了更高的要求，为了进一步提升课堂教学的质量与效率，教师需要在转变教学理念和模式的同时，借助现代化的教学技术，开展多样化的教学形式，微课就是其中之一。在高中体育教学中，微课的出现打破了传统教学模式的诸多限制，以更加生动形象的形式，向学生展示了更加标准的技能，方便学生观察和学习，从而更准确地掌握体育技能中的相关要领，同时丰富课堂的教学形式和内容，激发学生的学习兴趣和积极性，进而有效加强学生的学习效果。
一、微课应用在高中体育教学中的主要优势
（一）降低教学难度，加强学生理解
在高中体育教学中应用微课教学，能够帮助教师以更加形象、生动的形式，向学生展示体育技术动作，并通过视频慢放，将其中的技术要领和高难度动作进行详细分解，加深学生的理解与认知，在降低教学难度的同时，帮助学生规范自身的技术动作，从而有效提高学生的学习质量与效率。例如，在讲解篮球战术的时候，对于其中的一些复杂动作，如单手肩上投篮、双手胸前传接球等，语言的描述往往是抽象又苍白的，学生在理解与掌握的过程中有一定的难度，在练习中出现反应迟钝、动作不到位等问题。对此，教师就可以用微课的形式，将标准的动作示范以视频或图片的形式进行展示，以视觉冲击加深学生对教学内容的理解与掌握，同时，帮助学生对战术的使用方法和效果，形成一个全面的认知与了解，降低教学难度。
（二）纠正错误演示，提高教学质量
在高中体育教学中，技术动作是最基础、最关键的教学内容，在传统的教学模式中，通常由教师进行实际展示，但由于学生自身运动能力、理解能力和观看角度等不同，容易形成错误的认知和习惯，严重影响学生的学习效果。而利用微课则能够有效解决这一教学难题，教师可以在制作微课的时候，将学生容易犯的技术错误融入其中，或者在教学中搜集常见的错误，帮助学生进行纠正和指导，进一步加深学生对正确技术动作的理解与掌握。
（三）突破课堂限制，加强学习效果
在传统的高中体育教学中，教师的教学主要依靠课堂上的45分钟，时间有限、教学任务重。因此，教师更注重理论知识的教学，导致很多战术都无法在课堂教学中进行深入的讲解，从而影响课堂的教学效果。而微课的有效应用，则能够突破传统课堂的教学限制，充分利用学生的碎片时间，通过将微课视频上传网络平台，方便学生灵活调整自己的学习时间，课后随时随地在线观看，直到完全掌握为止，从而有效加强学生的学习效果。
二、巧用微课提高高中体育教学质量的实施策略
（一）利用微课创设问题情境
在实际教学中，提升高中体育教学质量的重要原则之一，就是遵循学生的认知规律。为此，教师在巧用微课的过程中，可以通过提问的方式，为学生创设相关的教学情境，对学生的思维进行引导，使学生能够利用微课视频，在巩固理论知识的基础上，加深对正确动作技术要领的理解与掌握。例如，在教授学生“起跑动作”的时候，教师可以先向学生提问：“在赛跑的时候，起跑动作对最终的比赛结果有没有影响呢？”以此来激发学生的好奇心和求知欲，然后再利用微课视频向学生展示起跑的规范动作，并对比错误操作的案例，进一步加深学生的理解与掌握，提高课堂的教学质量。
（二）分解体育动作技术要点
提升高中体育教学质量的关键点，就在于加强学生对教学中复杂技术动作的理解与掌握。对此，教师可以通过微课视频的教学形式，将复杂的动作进行分解，然后逐一讲解。同时，视频的教学形式可以方便教师在教学中随时暂停和回放，不需要教师进行一遍遍重复的示范，大大降低了教学的理解难度，为学生学习质量与效率的提升，奠定了良好的基础。例如，依然以田径比赛为例，在为学生讲解起跑规范动作的时候，微课中的视频教学，能够以更加生动、直观的形式向学生展示教学内容，方便学生观察和学习，然后再根据学生的消化程度，进行针对性的讲解，进一步加深学生对动作技术要点的理解与掌握，提高教学的质量与效率。
（三）加强师生之间合作交流
与传统的教学模式相比，微课教学更符合素质教育的教学需求。在高中体育教学中开展微课教学，教师可以组织学生对视频内容进行合作探讨，培养学生独立思考和自主探索的良好学习习惯，加强师生之间的交流与互动，帮助学生汲取他人的不同见解，从不同的角度对体育技能进行理解、思考与分析，通过取长补短来加强自身的学习效果，以此来有效实现高中体育教学的顺利开展。
三、结语
综上所述，微课作为信息技术在教育领域中的主要应用形式之一，能够有效弥补传统教学中的缺陷与不足。在高中体育教学中，能够帮助教师突破传统课堂教学在时间与空间上的限制，纠正不规范的动作演示，降低体育技能的理解难度，同时以创设问题情境、分解技术要点、加强合作交流、鼓励自主学习等教学形式，为学生开展趣味性、实用性并重的教学课堂，从而有效激发学生的学习兴趣，提高高中体育的教学质量，全面推进体育教育事业的进步与发展。
（责编 杨 菲）
参考文献：
[1]钟红梅，李丽丹.基于微课的翻转课堂在高校体育教学改革中运用[J].当代体育科技，2018（27）.
关键词：微课;高中体育;应用策略
新课程改革的实施与发展，对教师的教学能力和素养都提出了更高的要求，为了进一步提升课堂教学的质量与效率，教师需要在转变教学理念和模式的同时，借助现代化的教学技术，开展多样化的教学形式，微课就是其中之一。在高中体育教学中，微课的出现打破了传统教学模式的诸多限制，以更加生动形象的形式，向学生展示了更加标准的技能，方便学生观察和学习，从而更准确地掌握体育技能中的相关要领，同时丰富课堂的教学形式和内容，激发学生的学习兴趣和积极性，进而有效加强学生的学习效果。
一、微课应用在高中体育教学中的主要优势
（一）降低教学难度，加强学生理解
在高中体育教学中应用微课教学，能够帮助教师以更加形象、生动的形式，向学生展示体育技术动作，并通过视频慢放，将其中的技术要领和高难度动作进行详细分解，加深学生的理解与认知，在降低教学难度的同时，帮助学生规范自身的技术动作，从而有效提高学生的学习质量与效率。例如，在讲解篮球战术的时候，对于其中的一些复杂动作，如单手肩上投篮、双手胸前传接球等，语言的描述往往是抽象又苍白的，学生在理解与掌握的过程中有一定的难度，在练习中出现反应迟钝、动作不到位等问题。对此，教师就可以用微课的形式，将标准的动作示范以视频或图片的形式进行展示，以视觉冲击加深学生对教学内容的理解与掌握，同时，帮助学生对战术的使用方法和效果，形成一个全面的认知与了解，降低教学难度。
（二）纠正错误演示，提高教学质量
在高中体育教学中，技术动作是最基础、最关键的教学内容，在传统的教学模式中，通常由教师进行实际展示，但由于学生自身运动能力、理解能力和观看角度等不同，容易形成错误的认知和习惯，严重影响学生的学习效果。而利用微课则能够有效解决这一教学难题，教师可以在制作微课的时候，将学生容易犯的技术错误融入其中，或者在教学中搜集常见的错误，帮助学生进行纠正和指导，进一步加深学生对正确技术动作的理解与掌握。
（三）突破课堂限制，加强学习效果
在传统的高中体育教学中，教师的教学主要依靠课堂上的45分钟，时间有限、教学任务重。因此，教师更注重理论知识的教学，导致很多战术都无法在课堂教学中进行深入的讲解，从而影响课堂的教学效果。而微课的有效应用，则能够突破传统课堂的教学限制，充分利用学生的碎片时间，通过将微课视频上传网络平台，方便学生灵活调整自己的学习时间，课后随时随地在线观看，直到完全掌握为止，从而有效加强学生的学习效果。
二、巧用微课提高高中体育教学质量的实施策略
（一）利用微课创设问题情境
在实际教学中，提升高中体育教学质量的重要原则之一，就是遵循学生的认知规律。为此，教师在巧用微课的过程中，可以通过提问的方式，为学生创设相关的教学情境，对学生的思维进行引导，使学生能够利用微课视频，在巩固理论知识的基础上，加深对正确动作技术要领的理解与掌握。例如，在教授学生“起跑动作”的时候，教师可以先向学生提问：“在赛跑的时候，起跑动作对最终的比赛结果有没有影响呢？”以此来激发学生的好奇心和求知欲，然后再利用微课视频向学生展示起跑的规范动作，并对比错误操作的案例，进一步加深学生的理解与掌握，提高课堂的教学质量。
（二）分解体育动作技术要点
提升高中体育教学质量的关键点，就在于加强学生对教学中复杂技术动作的理解与掌握。对此，教师可以通过微课视频的教学形式，将复杂的动作进行分解，然后逐一讲解。同时，视频的教学形式可以方便教师在教学中随时暂停和回放，不需要教师进行一遍遍重复的示范，大大降低了教学的理解难度，为学生学习质量与效率的提升，奠定了良好的基础。例如，依然以田径比赛为例，在为学生讲解起跑规范动作的时候，微课中的视频教学，能够以更加生动、直观的形式向学生展示教学内容，方便学生观察和学习，然后再根据学生的消化程度，进行针对性的讲解，进一步加深学生对动作技术要点的理解与掌握，提高教学的质量与效率。
（三）加强师生之间合作交流
与传统的教学模式相比，微课教学更符合素质教育的教学需求。在高中体育教学中开展微课教学，教师可以组织学生对视频内容进行合作探讨，培养学生独立思考和自主探索的良好学习习惯，加强师生之间的交流与互动，帮助学生汲取他人的不同见解，从不同的角度对体育技能进行理解、思考与分析，通过取长补短来加强自身的学习效果，以此来有效实现高中体育教学的顺利开展。
三、结语
综上所述，微课作为信息技术在教育领域中的主要应用形式之一，能够有效弥补传统教学中的缺陷与不足。在高中体育教学中，能够帮助教师突破传统课堂教学在时间与空间上的限制，纠正不规范的动作演示，降低体育技能的理解难度，同时以创设问题情境、分解技术要点、加强合作交流、鼓励自主学习等教学形式，为学生开展趣味性、实用性并重的教学课堂，从而有效激发学生的学习兴趣，提高高中体育的教学质量，全面推进体育教育事业的进步与发展。
（责编 杨 菲）
参考文献：
[1]钟红梅，李丽丹.基于微课的翻转课堂在高校体育教学改革中运用[J].当代体育科技，2018（27）.