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为研究基层民警的体育锻炼方式与健康现状,通过对某县公安局261名在职公安民警的调查分析,得出以下结论:基层民警因工作负荷大、时间长等原因,直接造成锻炼时间和频次少、锻炼方式简单、锻炼地点单一、科学技术指导支出不足等情况,导致存在较大的健康问题。提出增强民警的自主锻炼意识、提升自我健康诊断能力、减少工作压力、完善民警体育锻炼保障制度以及调整锻炼目标等建议。研究结果将对民警健康水平的提升与科学体育锻炼提供理论支持。