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阵头在台湾民众的日常生活中具有重要地位；作为一项传统体育，民俗阵头受到现代西方体育冲击；台湾民俗体育发展应坚持人的主体地位，注意挖掘民俗体育的文化内涵，有效利用现代传媒，注重自身的变革与创新。台湾民俗体育的成功转型提示：创新是民俗传统体育发展进步的动力；民俗传统体育发展需要政府、社会、学校和民间传承人通力协作，共同努力：民俗传统体育更应注重自身理论体系的构建以适应时代需求。