【摘 要】
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为了有效提升举重运动员的爆发力和专业素养,本文利用文献资料法对提高举重专项训练爆发力的训练特点、训练方法、训练中需要注意的问题进行了分析.通过分析发现,爆发力是举重运动员应具备的基本素养之一,是提高运动员比赛成绩以及专业素养的重要因素.基于以上内容,文章对举重运动员爆发力训练的方法进行了总结,旨在更好地助力我国体育事业的发展步.
【机 构】
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广州体育职业技术学院 广东 广州 510650
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为了有效提升举重运动员的爆发力和专业素养,本文利用文献资料法对提高举重专项训练爆发力的训练特点、训练方法、训练中需要注意的问题进行了分析.通过分析发现,爆发力是举重运动员应具备的基本素养之一,是提高运动员比赛成绩以及专业素养的重要因素.基于以上内容,文章对举重运动员爆发力训练的方法进行了总结,旨在更好地助力我国体育事业的发展步.
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