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本文提出并采用“多重心理训练”方案，以26名少儿乒乓球运动员为被试实施8周的心理干预实验。结果显示，干预后被试的自信心、注意力集中程度、心理适应能力、缓解紧张情绪和消除疲劳等心理状态以及技战术水平都优于干预前，差异有显著性或非常显著性，P<0.05或<0.01。“多重心理训练”是一种适合少儿乒乓球运动员身心发展特点的心理训练模式，有助于其快速调节心理状态，提高运动训练水平和比赛成绩，值得推广应用。