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运用文献资料、逻辑分析等方法,对我国体育外交实力格局进行解析,提出提升实力的策略.当前我国体育外交软实力和硬实力发展失衡,主要原因有:体育外交客体基础薄弱,硬实力输出是历史的必然选择;体育外交主体受后发劣势制约,国际话语权受限;缺乏专门的战略规划支持,体育外交活动受限;社会组织力量薄弱,难以发挥应有作用.提升策略:确立以人类命运共同体为本的体育外交原则;完善体育外交顶层设计,加快社会组织的培育;创新人才培养模式,强化体育外交资源储备;借助国际赛事影响力,提升体育文化软实力.