【摘 要】
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初中生逐渐步入青春期,生理心理都不完全成熟,学生的学习任务重、学业压力大,同学之间攀比心理较强,学生很在意考试的成败,考试焦虑现象在初中生群体中表现得尤为明显。本文从考试焦虑产生的内部因素（人格特征、学业效能感、成就目标、应对方式）和外部因素（家庭、学校、社会）两方面进行分析,最终得出学生从内部自我调节和外部干预共同减轻初中生考试焦虑的对策。
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初中生逐渐步入青春期,生理心理都不完全成熟,学生的学习任务重、学业压力大,同学之间攀比心理较强,学生很在意考试的成败,考试焦虑现象在初中生群体中表现得尤为明显。本文从考试焦虑产生的内部因素（人格特征、学业效能感、成就目标、应对方式）和外部因素（家庭、学校、社会）两方面进行分析,最终得出学生从内部自我调节和外部干预共同减轻初中生考试焦虑的对策。
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