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目前大学生体育锻炼现状不容乐观,大部分学生对体育锻炼缺乏正确认识.若想改变现状就要从大学生体育锻炼内在动机方面入手.调查研究证明,目标定向和大学生体育锻炼内在动机之间存在关联.探索如何利用目标定向提高大学生体育锻炼的内在动机水平,以达到促进大学生参与体育锻炼的目的,为未来社会培养出合格的人才.