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健康长寿是人类永恒的追求。从秦始皇命道士炼丹、遣徐福东渡求取长生不老之方，到药王孙思邈的《千金要方》；从外国名人英国首相丘吉尔和诺贝尔文学奖获得者英国剧作家肖伯纳的长寿秘诀，到今天五花八门的养生之道，无不反映出古往今来，人们追求长寿的美好愿望。纵观古今中外长寿名人的养生理念，让我们来看看其中有哪些可供借鉴。