【摘 要】
：
目的:探讨锅庄健身操对藏区中年女性心血管功能的影响,为藏区女性科学的健身锻炼提供理论指导,为全民健身推广提供实践基础.研究方法:选取30名(45～59岁)常年藏区居住的中年女性,随机分为实验组和对照组,运动组进行12周,每周3次,每次60分钟的运动干预,对照组不采取运动干预,检测实验前后心血管相关指标.结果:12周运动干预后,心血管功能明显改善,与实验前相比,锅庄健身操组和锅庄舞组在HR、SV、HOV、FEK、V、BV有显著性差异,P<0.05,组间比较发现:与对照组相比,运动后锅庄健身操和锅庄舞组在HR
【机 构】
：
西华师范大学体育学院,四川 南充 637000
论文部分内容阅读
目的:探讨锅庄健身操对藏区中年女性心血管功能的影响,为藏区女性科学的健身锻炼提供理论指导,为全民健身推广提供实践基础.研究方法:选取30名(45～59岁)常年藏区居住的中年女性,随机分为实验组和对照组,运动组进行12周,每周3次,每次60分钟的运动干预,对照组不采取运动干预,检测实验前后心血管相关指标.结果:12周运动干预后,心血管功能明显改善,与实验前相比,锅庄健身操组和锅庄舞组在HR、SV、HOV、FEK、V、BV有显著性差异,P<0.05,组间比较发现:与对照组相比,运动后锅庄健身操和锅庄舞组在HR、CO、HOV都有非常显著性变化,P<0.01;发现运动后锅庄健身操组在CO、HOV、FEK、V显著优于锅庄舞组,P<0.05.结论:锅庄健身操是一种有效改善藏区中年女性心血管功能和预防心血管疾病的健身方法.
其他文献
民族传统体育政策是国家管理民族传统体育事业的基本工具和基本手段,审视民族传统体育发展历程,政策是一个不可或缺的考察维度.研究基于政策工具视角,从出台时间、政策工具和政策主题三个维度构建分析框架,运用内容分析法,对新中国成立以来颁布的105条民族传统体育政策文本进行量化分析.研究认为,我国民族传统体育政策工具使用不均衡,且存在专项化政策不足,政策执行弱化的问题.提升策略:优化政策工具结构,完善民族传统体育政策规范体系,提高政策实施效率,助力民族传统体育健康发展.
本文旨在探究德约科维奇在三种类型的场地上各技术指标与得失分的关联,运用文献资料法、录像观察法、数理统计法对德约科维奇2010-2021年共280场比赛(硬地140场、红土70场、草地各70场),并运用灰色关联法计算出每种场地各技术指标与得失分的关联度,对关联度大小进行排序并分析三种场地的异同,对我国优秀网球运动员应对不同场地进行针对性训练提供参考和建议.通过研究发现发球速度对于德约科维奇在草地的比赛中贡献度较高,在红土比赛中一发得分率、破发成功率对比赛得失分影响较大,而一发得分率、一发成功率对于硬地比赛得
改革开放以来,康复治疗学发展迅速,国际上常用的一些物理治疗的方法,也逐渐传到国内,并且在临床上应用,PNF技术作为一种源自国外的神经发育疗法,也被广泛应用在神经康复中.脑卒中作为一种典型的神经系统受损的临床综合征,其康复治疗是一项研究的重点.近年来,关于PNF技术与脑卒中康复治疗的研究越来越多,但当前的研究过于集中.本文回顾了近十年来有关PNF技术在脑卒中康复治疗中的有关研究,介绍了PNF技术的临床治疗效果、大体的研究方向和研究进展.
抑郁症是一种常见的精神障碍性疾病,有研究表明肝脏能量代谢障碍与抑郁症发病密切相关.运动干预作为抑郁症的一种辅助治疗手段,其效果已得到认可和证实,然而作用机制尚未完全阐明.综述以运动调节肝脏能量代谢为主线,结合抑郁症的发病机理,阐明了抑郁症肝脏线粒体能量代谢障碍和运动干预改善抑郁症及肝脏能量代谢的积极效益,为抑郁症的运动疗法提供理论依据和实践参考.
目前新冠疫情在全球肆虐,许多重症患者都是有基础疾病的老年人,老年人健康问题深受关注.本文基于安德森(Anderson)健康行为模型,运用卡方检验、Logistic回归的方法,描述湖南省老年人参与体育锻炼行为特征,分析影响老年人是否参加体育锻炼和参加体育锻炼频率的因素.研究表明:湖南省老年人锻炼行为特征中对体质健康监测和场地设施等公众服务体系的需求量非常大,影响老年人是否参加体育锻炼以及参加体育锻炼频率主要受年龄、教育、收入来源、健康信念、居住地类型、体育场地、组织和管理以及慢性病患病情况影响.
运用文献资料法、逻辑分析法、数理统计法等研究运动对人格发展的影响,进而为学校体育课程改革、学生全面发展提供依据.在Web of Science、PubMed数据库、中国知网和万方数据库中检索运动影响人格的研究文献,经过严格筛选最终纳入4篇文献,均采用卡特尔人格问卷测量运动对人格的影响.研究的总样本量为526人,通过Cochrane评估工具对所选文献质量和发表偏倚情况进行科学评估,所纳文献质量属于中上等水平.运用Review Manager 5.3软件对纳入数据进行meta分析,结果显示,运动对聪慧性、敢为
共享式注意力是群体活动的基本技能之一,其发展良好与否决定人的一系列社群行为发育,在人的社会化过程中起决定性作用.然而,作为团体运动项目之一,球类运动对注意力有所要求的,呈现越多人参与,注意力集中度需越高的特点.本研究尝试通过结合幼儿的动作发展规律,设计适应性球类运动,对孤独症幼儿进行干预,论证球类运动在学前孤独症幼儿的共享式注意力的影响.结果发现:在为期一学期的球类运动干预下,孤独症幼儿的共享式注意力有所提升,主要表现在日常生活中出现同伴跟随和社交倾向等行为,同时产生15秒以上的视觉跟踪移动.
新型冠状病毒肺炎爆发让老年群体成了此次疫情的“重灾区”,老年人由于免疫功能减弱,抵抗力下降,呼吸系统和淋巴系统受到严峻考验.研究通过实验法,以体育运动对老年人免疫功能的实验影响为研究对象,选取120名60-70岁老年人为实验目标,分为对照组和实验组,每组男性和女性均为30人.并将实验组分为步行组、慢跑组、游泳组、太极拳组、健身舞组,进行为期12周的有氧训练,每周训练3次,每次训练时间为50-60分钟.实验结果得出:实验组比对照组的T淋巴细胞及NK细胞占比明显提高,在CD3+、CD8+、NK细胞方面差异性显
膝骨关节炎是一种由于关节软骨退行性变化引起的关节疼痛和关节功能障碍的中老年常见疾病.水中运动训练作为干预膝骨关节炎的一种重要康复手段,近年来因其安全性和有效性受到越来越多的关注.通过梳理有关文献,该文系统归纳水中运动训练对膝骨关节炎的改善效果及其作用机制,旨在为膝骨关节炎患者康复提供理论依据与思路.
目的:探索骨关节活力操对青年白领柔韧性的影响和作用,为大众健身提供理论依据.方法:随机招募60名20-39岁青年白领接受12周,每周3次,每次45分钟的骨关节活力操练习,12周训练前后分别进行关节活动度、转肩握距、俯卧背伸、坐位体前屈等柔韧性指标的测试.结果:1.骨关节活力操练习可以显著增加青年白领肩关节伸展、内收活动度.2.骨关节活力操练习可以显著改善青年白领髋关节伸展、外展活动度.3.骨关节活力操练习可以显著改善青年白领踝关节背屈活动度.4.骨关节活力操练习对青年白领转肩握距、俯卧背伸、坐位体前屈均有