胃里返酸水是很多人都体验过的症状。如果经常出现胃返酸，就要当心是不是因器质性病变所导致的。
　　临床上比较常见的能够造成返酸水的疾病，有胃食管反流病、食管裂孔疝、溃疡病以及胃癌等。从症状上来区分，溃疡病造成的返酸水多在空腹的时候出现，患者一旦吃了点东西，症状就会明显缓解；因胃食管反流病造成的泛酸症状，多在饱食或者饭后出现，且在泛酸的同时，患者往往还有烧心、反胃、嗳气和胸骨后疼痛等症状；因食管裂孔疝导致的泛酸也容易发生在饭后，如果进食后平卧或者俯身，症状有可能明显加重。值得注意的是，由于疝孔的大小和类型不一样，有些患者还伴有胸骨后疼痛，这时，部分患者就可能将其与心绞痛联系在一起，延误治疗。
　　因此，胃返酸如果的确是因器质性病变所致，应立即就医对症治疗。从日常护理角度来说，多吃一些碱性的食物，抑制胃酸过多分泌是有好处的。比如，苏打饼干等碱性食物就可以多吃一点；生姜和普洱茶一起煮，代茶饮是非常好的对症食疗方。同时，日常饮食中要以易消化的食物为主，避免吃过辣、过酸、过甜以及刺激性食物；每顿饭吃得不宜过饱，做到规律休息、适当运动。
　　辽宁中医药大学附属医院教授、主任医师 于 睿