睡眠姿势不当，也容易诱发疾病。尤其是特定的患者，讲究一下睡眠姿势就很有必要。很多疾病是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。采取保护性睡姿，对预防疾病的发生或减轻疾病的症状都是有益的。
　　心脏病患者，切忌左侧卧或俯卧。心脏代偿功能尚好者，可向右侧卧。若已出现心衰，可采用半卧位，以减轻呼吸困难。
　　脑血栓患者，若采取侧卧位睡姿，会加重血流障碍，宜改为仰卧睡姿。
　　肺部疾病患者，如果两边肺部都有问题，最好是仰睡。如果左肺有病，适宜左侧睡；右肺有病，则宜右侧睡。
　　高血压，特别是老年高血压患者的睡姿应为半卧位或侧卧位，可使用长方形宽大枕头，使头和肩部都枕上。
　　胆石症患者，不宜左侧卧。因为胆囊位于上腹部，形如一只小酒瓶。当人体向左侧卧时，胆囊“瓶口”朝下方，“瓶底”朝上方。这样，胆囊结石在重力作用下就容易落入“瓶颈部”而发生嵌顿，引起胆绞痛发作。因此应尽可能平卧或向右侧睡。
　　腰背痛时，宜侧卧睡，这样可以使肌肉完全松弛，避免肌肉牵拉紧张、刺激或压迫神经，引起或加重腰背痛。
　　中耳炎患者，脓汁会灌满患侧耳道。为使脓汁引流通畅，可采取患侧卧位，以促使脓液排出。
　　鼻中隔偏曲、鼻息肉患者，应该采取向鼻腔相对通气的一侧侧卧入睡，这样可减少夜间用口呼吸的发生概率，保持口鼻气流的通畅，避免晨起感到头晕、咽干等不适。
　　链接：从睡姿看个性
　　据美国“网络医学博士网”最新报道，英国睡眠研究专家克莉丝·伊兹科威斯基教授对1000名男女参试者进行的研究发现，睡姿与个性及疾病防治有极大关联。出于健康考虑，应尽早训练最适合你的睡姿。
　　1、“胎儿式”睡姿：
　　睡觉姿势像胎儿，身体蜷伏，手抚着枕头侧睡。这类人表面很倔强，其实内心敏感害羞。
　　健康提示：左侧卧有利于胃酸排入消化道，晚饭吃多了，最好采取左侧卧姿。右侧卧不会压迫心脏，适合有心脑血管疾病的人。
　　2、“木头式”睡姿：
　　侧睡，手臂贴在身上，睡姿像木头。这类人通常和蔼可亲，擅长社交，但容易相信陌生人，有时会上当受骗。
　　健康提示：(同“胎儿式”卧姿)
　　3、“渴望式”睡姿：
　　侧卧，但手臂伸展于两侧。这类人性格开放，多疑且愤世嫉俗，做决定犹豫不决，一旦决定形成，就很难改变主意。
　　健康提示：(同“胎儿式”卧姿。)
　　4、“士兵式”睡姿：
　　仰卧而睡，四肢伸直。这类人性格安静，内向保守，对自己高标准严格要求。
　　健康提示：真正能减少皱纹的并不是什么化妆品，而是科学的“睡相”一一仰卧。它能使血液循环不受任何干扰，面部肌肉处于最佳松弛状态。这种睡姿不压迫身体脏腑器官，适宜脑动脉硬化的病人、高血压病人。对于男性而言，最好的睡姿就是仰卧，且双腿分开，而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。若男性较为肥胖、睡觉打鼾，不妨仰卧，头稍偏向一侧。
　　5、“海星式”睡姿：
　　仰卧睡姿，双手上举过肩。这种睡姿的人乐于助人，为人谦和，不喜欢成为公众焦点，通常能成为很好的朋友。
　　健康提示：(同“士兵式睡姿”。)
　　6、“自由落体”睡姿：
　　俯卧睡姿，双手伸到肩上。这种睡姿的人性子急，脸皮薄，在自信外表之下隐藏着紧张的个性，遇到批评，反应激烈。
　　健康提示：采用这种睡姿，有益于消化，适合胃肠不好的人，腰椎病患者最好也采取这种睡姿。但这种睡姿会压迫心脏和肺部，影响呼吸，因此，心脏病、高血压、脑血栓患者最好不要选择这种睡姿。