请站到“欢乐树”的前面
　　
　　我是初二学生，成绩不是太好，但也算中上。最近学习特别紧，每天都考试，再加上每天要做运动，我浑身上下都酸痛，感到很累。心中似乎总有莫名的烦恼，有时无缘无故就想发火，总觉得有一种压力压得我喘不过气来。听课的效率低了，因而成绩也退步了。
　　我觉得自己是个很单纯的女孩啊，怎么会这样？虽然有几个很好的朋友，但最近总和她们闹别扭，现在真是觉得什么都不如意。我这是怎么啦？可以告诉我吗？
　　
　　紫薇
　　
　　有的人总觉得自己某段时间里倒霉事儿扎堆，古人说“祸不单行”，似乎有几分道理。那为什么会这样呢？
　　这跟一个人看待事情的眼光有关。心理学家说，很多问题是被我们观察问题的方式创造出来的。比如说吧，成绩“中上”其实多么令人艳羡，但你自己却觉得“不是太好”；每天因运动而感到累，不说蛮舒服，至少也没什么好抱怨的，但你却认为这算你的倒霉事儿之一种……总是以这样的眼光看事情，再好的心情都会被毁掉，经常感到“莫名的烦恼”也就可以理解了。
　　“半杯水”的说法一点也不新鲜了吧，有人看到的是“只剩”半杯水，有人看到的是“还剩”半杯水。前者得到的是一种黯然的心境，所经历的人生也往往真有可能变得愁云惨淡；后者则能以乐观的心态覆盖眼前的一切，哪怕经历再多的磨难也依然执著地认定其中有积极的正面的力量，他活得如此生机勃勃，所以总能得到好的结果。这在心理学上被称为“自我实现的预言”。所以不要总以为人因为快乐而微笑，有的时候，快乐恰恰是来自微笑。
　　有本书叫《遇见心想事成的自己》，作者认为心灵力量可以改变人自身的境遇。书中提到两棵树，一棵叫“愁苦树”，一棵叫“欢乐树”。主人公阿南对着“愁苦树”诉说了17秒钟的愁苦，他的体验跟你几乎一模一样：“压得自己喘不过气来，非常难受。”而当他站在“欢乐树”前面，尽量试着想些快乐的事，他的心里真的就洋溢着欢乐、赞美和感激。一个人感受到的愁苦或是欢乐，归根到底是自己赋予的。
　　请站到“欢乐树”的前面。请确认自己的学业相当了不起。请学会把每天运动看成难得的机会。请把成绩暂时退步看成宝贵的提醒。请试着赞美你的每一个朋友，把微笑写在自己的脸上。然后，一切都会向好的方面发展。
　　
　　帮助不是即时的取悦
　　
　　我是班里的数学课代表，老师让同学不要抄作业，可老师一走，同学就开始借作业抄，有的还向我借。我心里很矛盾，借他们会害了他们，不借就会影响同学关系，你说我该怎么办？该不该告诉老师？
　　一位数学课代表
　　
　　首先要相信这一点，抄作业的滋味并不好受，没有人会把抄同学作业当成一件有趣、愉快的事情，他们不是在寻开心，也不全是出于懒惰。与自己独立解出题目的成就感相比，抄作业所带来的“完成感”是虚假而浅薄的，几乎体验不到快慰。如果你班上同学抄作业的现象比较普遍，那么以我的推测，问题更可能出在作业本身——所以我觉得你有责任提醒老师，他布置的作业量是不是太大？他出的题目是不是太难？他在上课时是不是没有讲清解题思路？诸如此类。
　　有时候做“老好人”恰恰会贻误他人，对此你很明白。作为课代表，你不妨调查一下抄作业的同学，他们要求借抄的原因到底有哪些，是来不及做、做不出还是别的原因，然后你把归纳好的一些信息提供给老师，促成老师对自身教学进行反思和改进，从而真正令同学的学业有所进益，这不但是在帮老师，更是在帮同学。如果你这么做了，也许不能即时取悦同学，但相信他们会理解你的苦心，并且真正信服和感谢你的，虽然他们嘴上可能永远也不会说什么。