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文章采用问卷调查法、实验法、数理统计法对中学生的体育锻炼与心理健康现状进行调查,针对存在心理问题的中学生进行一段时间的体育锻炼干预,将干预前后的心理各项因素结果进行对比,旨在探索一条经济、健康、长效的防治中学生心理疾病的途径,以切实有效地改善中学生的心理健康状况,增进他们的健康,帮助其形成健康的体育观念和终身体育意识.