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在E时代背景下,手机以其便携灵活的优势成为互联网终端主要载体之一,在给人们的学习、生活带来诸多便利的同时,其负面影响也需引起人们的高度重视。特别是当代部分大学生,由于自制力相对较弱,造成了如移动网游、交友软件等手机成瘾等问题,这些问题严重影响了大学生的心理、生理和学习生活。文章以笔者所在学校为例,调查分析了大学生手机依赖现状成因,以教育工作者的视角,提出整合多方力量解决大学生手机依赖问题的具体对策。