拓展训练在体育训练中的应用分析

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近年来,随着教育体制改革的不断深化,体育训练发生了翻天覆地的变化,在进行体育训练时,必须与学生的身心健康发展需求相符合,在体育训练中应用拓展训练具有十分积极的效果,同时也可以让学生在进行体育训练时更加积极和主动,有助于提升体育训练的效率和质量,从而推动我国体育事业的可持续发展.该文主要从拓展训练概念入手,分析在体育教育中进行拓展训练的重要性,探讨在体育训练中应用拓展训练的有效策略,以供参考.
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与篮球、排球以及足球项目不同,乒乓球项目只需要两个人、一个案板就能够开启一场愉快的对决,因此受到人们的喜爱.但乒乓球的日常训练较为枯燥单一,为解决多球训练不能提升运动员实际水平的问题.该文通过分析多球训练在乒乓球训练中的应用价值,剖析当前多球训练在乒乓球日常训练中存在的问题,提出结合自身特点科学设计训练时间和训练强度、根据训练目的制订不同训练计划、在训练中融入趣味元素激发训练积极性、对训练成果进行及时分析等解决方案,有效发挥出多球训练的应用优势,激发运动员的训练积极性,在提高运动员乒乓球运动素养的同时,提
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